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本気で昔のシルエットを取り戻したいと一大決心し、何度も買ったことのあるこのプロテインダイエットに取り組みました。ちょうど秋の季節で、来夏には堂々と薄着を楽しもうと想像して。
やり方は、平日はランチ時にプロテインダイエットとお茶のみ。休日はランチか夜ご飯のどちらかを一食置き換えをしました。１日の摂取カロリーをだいたい1600キロカロリー以下に抑えました。
結果、10キロ痩せてお洒落が楽しいです。シルエットも細身になったし、周りからも「痩せたね〜」と言われ、気分が上がります。何より胃が小さくなったのか、一日一食はプロテインダイエットのみにしないと、胃や体が重く、少食気味になりました。これからは軽く運動もして、引き締めたいと思います。本気にダイエットするならこのプロテインダイエットはオススメです。
友達にすすめられてから買ってみましたが、私には、合わなかったです。
味もにがてなものがありました。
体重は、かわらないままでした。
3ヶ月試して飲んだりしていましたが、特に私にとっては合わなかったようで、体重がかわることなくでした。
産後太りに朝食として置き換えて居ますが、1ヶ月程度経ちますが効果はでていません。
こちらだけでなく運動も定期的にしているため、筋肉量が増えている可能性はありますが、減って欲しい。
腹持ちは見た目以上に良いので、効果がでればいいのですが。
一日の摂取カロリーを抑えるため、朝昼晩のうち主に昼食をこれに1ヶ月ほど充てたが、効果はみられず止めした。夕食に充てればよかったのかも？
一応味は飽きないように5種類用意されて、専用シェーカーコップはとても良い。
夜だけ置き換えしました。
体重は減ったけど、お酒が好きなので飲みたい誘惑に負け、長続きしませんでした。
これで学んだのは、食べなきゃ痩せる(というより、そんなに食べていないつもりでも、結局必要以上にカロリー摂取しているから太る)、ということと、空腹には意外と慣れるという事でした。
最初の頃は家族の食事を準備して、自分が食べられないのが辛かったけど。
朝だけ一回又は朝昼2回食事に置き換えてで継続しましたが。体重は変わらず。更年期により代謝が悪くなっているのでカロリー抑えても劇的には痩せないです。若い人なら良いのかも。味は粉っぽさはありますが飲めない事ないです。
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
産後痩せたくて利用しました。
カロリーカットするのでそれなりに効果はありますが人工的な味であまり美味しくなかったです。
ただ、いろんなサプリを飲まなくてもバランス良くビタミンなどが配合されてるので安心感はありました。
太ってしまったら利用しようとおもいます。