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私は70キロ→60キロまでは簡単に痩せれました。元々が太っていたので。
ただ、腹持ちもよくないし、味も私には合わず、12キロリバウンドしてしまいました。
現在は運動とカロリーコントロールをして、60キロに戻りましたが。
お金も高いし、私にはプロテインダイエットは合いませんでした。
本気で痩せたいと思う気持ちがあれば、これに頼らず生活習慣、食生活を変えればプロテインに頼らなくても痩せれると思います。
24歳 身長158cm 体重57.2kgスタートです
７月30日から初めました。
基本的に夜置き換えです。
朝はご飯を150gほどはかってお茶漬けや魚と食べたり、
または急いでるときはパンをたべたり。
昼はたっぷりの野菜炒めと150gのおにぎりをたべています。
夜はプロテイン。
味に関してですが
イチゴはあまりおいしくないですね、、、
私個人の意見ですが。
ココアがお気に入りです。
運動は、
通勤30〜40分自転車で、
帰ってきたらフラフープ。
フォースコリーも併用しています。
便秘体質のため、0.5kg痩せて、
そこでストップ中。
女性ですと月経前は痩せにくいですし、
(私もいま直前でして)
終わってからを期待して今我慢して頑張ってます、、、
また報告しますね！
以前、その日の気分で昼か夜に置き換えていました。
粉っぽさがあり、腹持ちも悪いです。
マイクロダイエットよりも味も美味しくないです。
なので続かず、全く体重もおちませんでした。手軽に始められるので、すぐやめてしまいました。
今日からプロテインダイエットを始めます☻
さっそく飲んでみたんですがなんか粉っぽいような…
口コミでもあんまりいい評価がなくて少し心配…(・ω・｀)
でも頑張ります！
結果出たらまた投稿します(｀・ω・´)
CMを信じて1箱購入しました。1食おきかえで今日で10日目ですが、1kgも減らず…残念〜
DHCダイエット相談に電話すると、もともと食事の量が少ない人にはおきかえダイエットは効果が出にくいそうです。とりあえずせっかく購入したので、栄養バランス良いからと思って、最後まで飲み切ります。
夜置き換えでいつの間にか－１０キロ減しました。
一年後、仕事のストレスで元に戻りました。
夜置き換えは変わらず、食生活も特に変わりなしです。
どうや基礎代謝が落ちたように思います。
冷え性にもなりました。
痩せますが飲んでも太ります。
人間はストレスにかなり影響されるようです。
ストレスのない環境で始めるのであれば効果的だと思います。
健康診断前２週間とかに飲んでいましたが全然痩せませんでした。
まず高いので長期間は無理
短期間でも朝食代わりでは効果は期待できません
たぶん夜に置き換えられれば少しは効果があったかも
飲んでいる間は体重は増えませんがやめたら増えます
もう少し安かったら２食置き換えをやってもいいですが今の値段では少し厳しいです。
40代の親父です。仕事柄夕飯は23時過ぎ…油ものなどを満腹まで食べ１時間もたたずに睡眠。そんな生活のせいか人間ドックでコレステロールがヤバイ数値でした。さすがにビビり今日からプロテインダイエットを実行しました。飲んだ後に少量ですが、サラダ食べたら満腹感でした。明日も頑張ろう
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
08/01からはじめて一週間で２キロ痩せました!!!
途中食べ過ぎた日があったんですけど、それでも２キロ減ったんですごいと思います！これおすすめです！