今回はかなり意志を強く持ちコツコツと頑張ってるデブです![]()
置き換えを始めて7ヶ月になります。
抹茶とミルクティのみを購入で夜1食を置き換えしてます![]()
5/2=96kg 現在=78kg 何とか頑張ってます。
正直、満腹にはなりませんし家族の夕飯作って自分は食べないのは辛いです![]()
が、デブになったのは自分が悪いので仕方ありません。
リバウンドしないように1食のみの置き換えでゆっくりゆっくり落として行きます![]()
朝昼もきちんとカロリー考えながら食べてます。
ストレスは感じてません![]()
もっと早く決意したら良かったと後悔はしてますけど![]()
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3ヵ月間、朝と昼の置き換えしましたが1キロも落ちませんでした。むしろプロテインの効果なのか何なのか体型がガッチリしたと周囲に言われます。
効果が現れる人もいるでしょうが、体質によりけりだと思います。
私は、昼食だけプロテインダイエットに置き換えました。3ヶ月で3キロ痩せました。運動はしていませんが、晩に、1時間ほどダンスしていました。運動の効果もあるのかなと思います。
9月から、スロージョギング40分を週3、筋トレを週4で、やりながら、DHCプロテインを朝、夜と、2食おきかえやっています。
体重は、3kg落ちました。
運動もしているからか、スタイルは良くなってきているように思えます。
プロテインだけでは、お腹がいっぱいにならない日は、プロテインと、何か少し食べたりしています。あまりストレスがかかるようだと、私にはいけない気がして、そうにしてます。だからかな?まだ3kgしか落ちないのかなって思いますが、私なりには、良いペースです。
味は、普通のスポーツクラブに売っているプロテインより、美味しいです。
私は、甘い物が大好きなので、DHCプロテインが甘いお菓子などの、かわりになってくれています。
ただ、もう少し安かったなって思います。
3か月ほど夕食と置き換えて飲みました。
粉っぽいのでおいしくなかったし、やっぱり物足りなさがあったので低カロリーなスープや豆腐を一緒に食べてました。
飲んでいる間は間食もしなかったので徐々に体重は落ちました。
リピートはないかなぁ
どうせ美味しくないだろうという気持ちでトライしたのですが、逆に美味しくてびっくりしましたw粉っぽいとか大豆臭さが抜けてないとかおっしゃられる方もいらっしゃいますが、そういうドリンクだと思っていただほうがよろしいかと思います。そんなに楽してダイエットなんてないんじゃないかしらね(^_^;)
次はこちらよりも更に悪評の多いパスタにトライしてみたいと思います(笑)
ちなみに私は軽い運動と食事制限で6ヶ月で63キロから54キロの9キロ減。停滞期に入りましてDHCプロテインダイエットを併用して4日で54キロから52キロの2キロ減です。
ここまできたら腹筋が割れるくらいまでチャレンジしたいと思います。
飲んだ後の満腹感は他のダイエット食品と比べると段違いだと思います。
食べ過ぎた次の日にプロテインダイエットで置き換えすると元の体重に戻ります。
4箱ほど試してみました。
不規則な仕事なので、夜遅く食べなければいけないときに置き換えていました。
飲んでいるときは確かに2-3キロ痩せましたが、置き換えを止めた途端に元通り。
続けないとダイエットにはならないなと思いました。
かといって、値段が安いわけでもなく。
味は、皆さんの口コミと同じく、粉っぽくあまりおいしいとは言えませんでした。特にバナナとイチゴは甘すぎで、一気飲みしないと飲み切れませんでした。
フルーツ味以外は、粉っぽいっけっど、まだ飲める味でした。
ダイエットはしたいけど、再開するかと言ったら微妙かも。
DHCのプロテインダイエット、半年前から続けてます。
基本はプロテインダイエット
。
最近になって、プロテインダイエット
も、時々飲んでます。ドリンクの方が割引セールが頻繁にあるので。
おいしくて満足感があるのは
の方なのですが、ダイエット効果は、なんとなくですがドリンクの方があるのかもしれません。
味は、おいしくないと言われる方が結構いらっしゃいますが、私はとてもおいしく感じます。
おいしいって思えてラッキーですね!!![]()
DHCのドリンクは、いろんな限定味も販売されたりするし、次はどんな味?ってワクワクです。
私のダイエット法は、だらだらとお気楽に![]()
がモットーなので、リバウンドも気にしません。ていうか、週末の休日はあえてダイエットを忘れることにしています。週休2日制ダイエットです![]()
たまにもっとお休みすることだってあります。リバウンドOKのダイエットなので、もちろん時間はかかります。でもそれは気にしない。現在、標準体重からモデル体重へと移行中のため、ダイエット初めの頃のような、うれしくなるような体重の大幅
はありませんが、それでも、わずかに気持ち程度(1ヶ月で0.1キロ
)
してます。0.1キロなんて減ったって言わないよ
って思われるかもですが、塵も積もれば山となる・・・です。もちろん、全然減らなくて横ばいって月もありますが。。。それでも予定としては、1年後にはモデル体重制覇なのだ![]()
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが(バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング(ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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夜のみ置き換えで始めてまだ一週間と少しですが、3キロ落ちて顎周りの肉がなくなりびっくりです。
味は皆さんが書いている通り、ちょっと粉っぽくて甘いかも知れません。私はイチゴミルク味が好きです。コーヒー牛乳味は全部飲み切れませんでした…。
腹持ちはあまり良くないですが、慣れれば平気かと。
飲み始めて肌の調子も良くなってきて単純に嬉しいので、飽き性ですがまだ続けて行けそうです。