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去年プロテインダイエットで一か月で5キロやせました。
方法は夕食時にシェイクを飲みながら、
大食いの私にはそれでは足りないので、
小皿一杯のご飯とおかず少々。
これを続けたら、五キロやせました…が、
やめたら、リバウンドしました。
痩せた状態を維持するには
ずっと飲み続けないとならないのかと思います。
ちなみにリゾットも購入しましたが、
すごくまずくて、これは１０食以上捨てました。
リゾットはおすすめできません。
やるならシェイクがおすすめです
タバコをやめて8キロ太りました。朝バナナと昼にプロテインダイエット、間食は100キロカロリー以内に収めて3か月で成功しました。ちょっと粉っぽい感じがします。
はじめてこれで置き換えダイエットに挑戦しました。
最初はこれだけで置き換えられていましたが
すぐにお腹が空きはじめ
、ちょいちょい
追加で食べてしまうようになりました。
しかも１食分の置き換えで
プロテインダイエット「だけ」を飲むのは、
苦しいものがありました
粉っぽさは、鼻での臭いからも感じられるので
鼻で息をしないで飲むと多少和らぎますが
私にとってダイエット効果は微妙でした
２年前に取り入れてダイエットしました。
満腹感はありましたが、すぐに空腹に・・・。
それでも仕事しているお陰で食べずに済み、
１年(５月～８月限定）で８キロ減りました。
それを維持するのは精神力のみですね。
短期ダイエットにはおススメです。
体重が増えると、注文してますが値段が高いので、継続は難しいかも。
１日１食の置換えでも、１か月で１万円くらいになります。
もっと、安かったらって思います。
でも２週間で３キロ減は軽くいけます。
以前に試した別の置き換え物よりコスパが良さそうと思い購入。
最初は腹持ちもまあまあ、味も前に試したものより良かったのでいいかなー
と思っていたのですが、2時間後位にお腹が空いてきます
4日位試してもお腹が鳴るので(ぐーぴた等も併せて試してみましたが私にはあまり満腹感が得られず
)解消するために朝はバナナか食パンと一緒に食べたりしました。
夜の分は今までより摂取が少なくなっているので体重減るかなと思っていたのですが、2週間経っても1キロも変わらず、段々ダイエットしている充実感もなく、口寂しくてご飯を食べてしまい結局変わりませんでした
1カ月飲み続けても美容成分等の実感も私には感じられませんが、もうあと1カ月試してみます
夕食と置き換えるとカロリーが減るのでダイエットに効果がありました。しかし、一緒に運動もしないと健康的に痩せられない気がします。あと、痩せた後に普通の食事に戻したら、体重も戻ってきました。ずっと継続し続ける必要があるかもです。
５年ほど前にDHCプロテイン ダイエットを一日一回置き換えして
１年かけて５kgちょっと痩せました。
月日をかけて痩せたのでリバウンドがなかったのですが２年前に止めたら少しづつ体重が増えてきまして…
１ヶ月くらいですが、今はすらっと宣言を試しています。
毎朝、快調ですが、体重は減りません。あと最近むくみが気になっています。スポーツクラブにも週３日通っていますが…
もう暫く試してみようかと！
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
作りたてだと粉っぽさが残るのでシェイクしてしばらく時間をおいてから飲んだほうがいいです。
しかも作ってすぐ飲むより腹持ちがいいような気がします。
1ヵ月で3キロ減りましたがやめてしまうと元の体重に戻りました。