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DHCプロテイン ダイエット夕食一食置き換えでフォースコリー飲んで、じつは腹筋くんライトで一日100×3、軽い運動とたまに散歩で体重と体脂肪が増えたり減ったりして19日間でやっと体重~3k、体脂肪~45ですが今のところ早寝遅起きので朝件昼食の1食しか食べてないのでこれから暖かくなれば、そういう訳にはいかないと思います！
結果から言えば、やせなかった…。
食べるのが大好きだから太っているのに、ランチをドリンク1杯にするなんて無理がありました。
でも食事制限やおきかえダイエットでなりがちな便秘や肌荒れには無縁で、美容にこだわった成分が入っているって感じはしましたね。
あっている人にはいいのかなと思って、★3つです。
以前プロテインダイエットを開始したと書いた、チカです！
現在25日目で、開始から-4kg。体脂肪率-3.2％です。
置き換えリズムは前に書いたとおり。
週末飲み会だったりで増減はありましたが、それをやってても
この数値だったら、なかなか良かった気がします♪
やっぱり根気よく続ける事、運動は必須ですね！
ただ、リピは一旦せずにカロリー維持した通常食に戻してみます。
リバウンドするようならもう一回試しながら、徐々に回数を減らそうかと。
なかなか辞め時が難しいですね＾＾；
食事会なので食べすぎが続いた時に使用しました。
量が多いので元々小食の私にはお腹一杯になり、これだけで十分我慢でました。
ですが、途中からめまいや便秘に・・・
やめると体調も良くなりました。
私には合わなかったようです
52キロから今50キロ
ＤＨＣのココア味やいちごミルク味は美味しいです
忙しいので早食いの私にあってると思う
食事がゆっくりできる生活ではないので手軽に栄養バランス
のシェイクを飲みゆっくりリズムの家事をしながら
1日2回1日一回と気楽に続けてます。
ただ一気に甘いものをお菓子などを食べると体重は増えます
それをプチトマトや野菜のおかずに変えて行けばいいんだけど
それでお菓子も食べるけどブレーキをかける精神で忍耐を養う
と・・・で1週間で2キロ減です・
150センチの50キロなのですが手足が細いけど腹部がね・・・
気長に続けます・このコメントがあると励みになりますね
また結果報告します（・－・）ノありがとう♪
一ヶ月続けてみました。体重は少し減りましたが....置き換えたのだから、減って当たり前なのかな...という程度です。味はとても美味しく、甘党の私にとってはとてもよかったです。ただ腹持ちはあまりよくないです。飲んで一時間後にはお腹がすいていたような。。。夜は我慢できるのですが、朝orお昼には置き換えは苦しかったです。逆に何かを食べてしまいそうでした。やはり動かないと、一定以上の減量は難しいみたいです(´＿｀。)
3ヶ月ほど利用していますが
腹持ち→あまりよくないです。朝飲むと1時間後には空腹に
味→マイクロダイエットと比べるととても甘いです。甘い物好きならおススメかも。
効果…は、間食をせずに朝晩置き換え、かつ軽い運動と組み合わせれば体重は減ります。(当たり前かもしれませんが…)
最初は運動ナシで飲むだけにしていましたが、効果はあまりありませんでした。
ちなみに混ぜるときは水200cc＋粉半分入れてシェイク→水150cc足して粉の残りを入れてシェイク、とすると溶けやすいです。
混ざりきってない状態だと、味云々以前に本当にまずいです！！
腹持ちは…まぁまぁかもしれませんが、とにかく美味しくないです。
ミルクティーとブルーベリーは特に激マズでした…。
痩せ効果…3週間続けましたがありませんでした。もう二度と買いません。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
味が粉っぽく、続きませんでした。
広告を見て、フォースコリーと併用したのですが一週間で、断念しました。