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以前、1週間分のものを購入。
仕事から帰宅→ウォーキング90分→プロテインダイエット→入浴・就寝
このリズムで夜だけ置き換えして、結果は1週間で2kg減でした。
ただ、金銭面でそれ以上続けられず、その時はすぐにリバウンド・・・。
置き換えダイエットは辞めた時のリバウンド予防が難しいですね
味はあんまり気になりませんでしたよ。
美味しい！って程じゃないけど・・。
粉プロテイン飲むより飲みやすいですｗ
今回また、1ヶ月後の結婚式に向けてのサポートの為に購入。
ブライダルエステ等より安く済むし、続けている間は痩せるので
今回もビリーと併用して頑張るつもりです。
どなたか、終了後にリバウンドしないコツ等あればご伝授願います
私は、朝と夜飲んでます。お昼は気にせずしっかり食べてます♪
最初はキツかったけど、一週間ぐらい我慢すればなれてきます(^^)d
日中仕事でほとんど動かないし、運動もほとんどしないのですが、
やはり夜食べないので痩せます。
私は4ヶ月で14キロ痩せました(^∇^)
でも食べるとリバウンドします。
運動もするともっと痩せると思うので、目標体重まであと8キロお昼も調整しつつ、続けたいと思います♪
半年で173cm 86kg→77kgになりました。
僕は毎日食べていた昼飯(ご飯ものと半ラーメンのセット)をやめて、これとおにぎり一個にしました。
朝晩はご飯を少し減らして、晩酌もほぼ毎日しています。
フォースコリーは朝だけ二つぶ飲んでいます。
運動はしていないため、体内脂肪だけが落ちた感じで、皮膚のブヨブヨ感は取れません。
でもワイシャツのサイズが3ＬからＬになり、健康診断の血液検査も高脂血症、肝機能障害、境界型糖尿病がすべて正常値になり驚きました。
甘い味しかないので、コーンスープ味とかパンプキンスープ味があったらいいかも知れません。
痩せたかったので2箱購入。
家に着くのが23時過ぎで、お昼から時間が空きすぎている為、大抵は空腹の中飲みました。
皆さん書いている通り粉っぽいですが、味によってはおいしいし大丈夫でした。
あまり飲みやすくてもいけないと思います。早飲みしちゃうから。
空腹がひどい時はあえて苦手な味を選んでゆっくり少しずつ飲んで満腹感を得ていました。
夜の置き換えなので、それなりに痩せました！あとは週2回の半身浴もしていましたが、2週間程度で42kgから40kgになりました！
でもやはりキツかったです…。
朝置き換えにするとお腹が減って仕事に支障をきたすので、やっぱり夜しかないかなあ…
私はほぼずっと1日2食なのですが、それを2食とも置き換えたのでさすがに痩せた。
でも続けないと簡単に戻るし、続けるには値段が高い、それに飽きる…あっという間にリバウンドするので、結局効果はない。
昨日から夜に飲んでます!!
昨日はバナナ味にして(まぁ飲める。少し粉っぽさが残る)今日はコーヒー味にしました。(元からコーヒーは嫌いなのですが、粉っぽいしとにかく不味すぎる。超頑張って最後まで飲みましたがラストの少し吐きました)コーヒーはちょっと無理です＞＜
続けられる自信ないですが、高い買い物だったので最後まで続けたいと思います！
効果が出てる方の口コミ多いんですね…
自分は飲んだあとだるーくねむーくなるし、
朝のんでしまうと、一日かったるくて仕方ないし、
活力奪われて調子狂っちゃうというか。
体質に合ってなかったのかもしれないですヽ(´Д`；)...
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
他のプロテインと違うのは水を入れるので、ジムやプール後にお手ごろに飲めれるのは良かったです。
けど昼間だけだったので効果はなかったです・・
やっぱり夜に飲むのがいいんでしょうね