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今DHCプロテインダイエット真っ最中です！
味はまぁこんなもんかな・・・って感じで慣れれば私は大丈夫でした。腹持ちはその時は満腹です。私は夜に置き換えているのでお腹空いてきたら強制的に寝ちゃいます！一緒にｳｫｰｷﾝｸﾞもやっていますが3ヶ月で10キロ痩せましたよ☆普通に1食を170ｷﾛｶﾛﾘｰに抑えるのは難しいのでこれは本当に助かっています。私には合っているﾀﾞｲｴｯﾄ法なんでしょうね。
まだまだ頑張りますよ！参考になれば幸いです。
値段も手ごろで、体の調子が良くなりました。
体がきれいに痩せてきました。
飲み続けると痩せると思います。
ちなみに私は１か月続けて３キロ落ちました。
運動や食事にも気を付けましたよ。
1年くらい前に3ヶ月間ぐらいやってました。
そのときの仕事が夜遅くまでかかっていたので、最初は夕食を抜いてこちらを代わりに飲んでいました。
間食をほとんどしない、など食事制限も多少はしましたが最初の1週間はマイナス2kgに成功！
でもモチベーションが上がり続けるわけもなく…途中でキツくて挫折しかけましたが&iF993;
プロテインなので朝に飲んだ方が筋肉をつくりやすい、という話を聞いてから朝食の置き換えに変更。
徐々に食事の量を減らしつつ、歩くことを意識しながら生活していたら2ヶ月でマイナス5kgになりました&iF99F;
だけど金銭的に継続しづらいのと飽き性なため3ヶ月でやめてしまいました。
そのあとは想像通りリバウンド(笑)
やっぱり何事も継続しないと意味がないんですね…
味はフレーバーによって差がありますが、全体的に決しておいしいとは言えません。
うまく混ぜないと粉っぽいですし…
私が実践していたときは小さめの氷をつくって、それを1/3ぐらい水の代わりに入れてシェイクしてました。
冷たい方がおいしくなる気がします。
ちなみに味はいちごとバナナがオススメです！
バナナ嫌いな私でも大丈夫でした(笑)
これからプロテインダイエットで頑張る方、無理せずに自分のペースで続けてくださいね&iF9E6;
数年前に夕食置き換えで飲みました
甘いものがご飯代わりになる方なら成功するかも
私はこれで満腹感が得られても食事をしていないストレスで朝昼の食事量が増えてしまい逆効果でした
夕食を置き換えて食事も制限していたのでプロテインダイエットの効果の程ははっきりわからないが４キロやせた。いろいろな味があっても毎日置き換えるのは限界が来る。やめてしばらくしたら見事にリバウンドした。
運動と併用して、夕飯一食置き換えたところ5キロ落とすことができました。
しかし、やめた次の月からリバウンド。
やめたあともきちんと食制限できればキープできるかも。
味はまずくはなかったですが、
けして美味しいとは言えない!
私は無理かもです。
最初は普通においしいと思って飲んでたけど
やっぱり粉末を入れてるからやっぱり少し粉っぽい。
飲みやすくはなかったです。
でも置き換えだからずっとこれ飲んでれば痩せれると思いますよ（笑）
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
毎日、晩にリゾット・ドリンク・ムース・スープなど気分によって置き換えてます
最近は寒いので、殆どリゾットとスープですが
個人的な感想としては、続ければ必ず痩せると思います
ただし、突然止めて普通食にすれば体重が戻ると思うので、止め方が大事だと思っています。
私の場合は、完全に辞めずに少しずつ置き換えの回数を減らして様子をみようと思います
その後も体重管理の為に続けると思います
プロテインダイエットを始めてから、お肌の調子がとても良いのと、1食の栄養バランスが良いので、栄養バランスを気にせずに済むのでお手軽です
それと味は、どの種類も私は全部好き
で、不味いと思った物はないので、これも続けられている大きな理由です