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シェイカーでふると飲めた味じゃないです。ミキサーで混ぜると飲みやすくなりますが、甘過ぎて飲むのが苦痛です。3ヶ月くらいで3kg痩せましたが、食生活も改善させたので効果はわかりません^^;
私は朝と夜を置きかえて三か月頑張りました。体重は日に日に落ち-10Kのダイエットに成功しました。しかし肌はカサカサ、生理も止まってしまったので、置きかえダイエットを止め普通の生活に戻したところ、現在+15Kの増量です。けして食べ過ぎたりしてないです。リバウンドが怖かったので以前より少なめに食事をしていたつもりでした・・・。やはり急激に落としたらダメですね。
置き換えダイエットをやったのは2年前ですが半年間ほど続けて7キロ痩せました。朝食・夕食のどちらかを１食置き換えていましたがやはり軽い運動（私の場合１時間ほどのウォーキング）と食べるもののカロリーを抑え目にした食事を心がけてようやく痩せた感じでした。置き換えダイエットは味に飽きが出てくることが挫折につながるのでコーンフレークスを加えてみたりバリエーションを増やして続けるしかありません。私の場合半年で飽きてしまい以降やめたとたん結局元の食生活に戻ったところでリバウンドしました。痩せるのは時間がかかりますが戻るのは早いです＾＾；
やはり置き換え時の食生活をずっと続けない限り維持できない点が最大の難点だと思いました。結果時間とお金と苦労は無駄になってしまいましたが勉強にはなりました。
意思の強い方にはあっているかもしれませんが、飲むだけでは効果は期待できないのでよく考えて購入したほうがいいと思います。
美容成分のためにまた飲み始めました。
コーヒー味が苦手です。
腹もちはよくないのと
トイレ小に行きたくなります。
正直やせるには夜ともう一回置き換えないと無理みたいです。
置き換えの入門にいいかなと買ってみましたが、
おいしくないし、腹持ちもよくないし、
これなら飲まないほうがいいんじゃないかと思ったのでやめました。
簡単なものなんてないんですよね・・・。
キャンペーン中に二箱購入
夜の置き換えで3キロ位落ちました。
間食も止めてました。
金銭的にずっと買い続けるのは厳しく、止めた途端にリバウンド…
味は美味しいと思いますが、空腹には慣れませんでした。
食事制限は自分に向いていないとわかりました。
初めて購入したのが数年前…
夜の置き換えで二箱続けて3キロ位落ちました。
間食も止めてました。
金銭的にずっと買い続けるのは厳しく、止めた途端にリバウンド…
食事制限は自分に向いていないとわかりました。
出産して9kg太ってしまい、産後も全く体重が減らないまま1年が経ってしまい・・・焦って使い始めました。
3月4月の間、昼夜置き換えとエアロバイク毎日1時間。
5月6月は運動なしで夜だけ置き換えで合計7kg減。
それ以降は置き換えをやめて、夜は軽く食べるようにしていますが、体重はこの2ヶ月間維持できています。
もともと運動をしなくても筋肉量が多い体質の私には合っていたようです。
元の体重まであと2kgなので、そろそろまた置き換えしてみようかと思っています。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
プロティンダイエット１箱購入し試してみました。
味はまぁまぁでしたが、腹持ちはあまりよくなく、空腹との闘いでした。
食事の置き換えだけではあまり効果がなかったので、適度な運動もして２ｋｇほどおちました。
ですが、止めた途端にリバウンド。。。
腹持ちがもう少し良ければなお良いかなと思いました。