DHC　プロテインダイエットの効果と4225件の口コミ （全4225件中、3241-3250件）

初めて購入したのが数年前…
夜の置き換えで二箱続けて3キロ位落ちました。
間食も止めてました。
金銭的にずっと買い続けるのは厳しく、止めた途端にリバウンド…
食事制限は自分に向いていないとわかりました。

出産して9kg太ってしまい、産後も全く体重が減らないまま1年が経ってしまい・・・焦って使い始めました。

3月4月の間、昼夜置き換えとエアロバイク毎日1時間。
5月6月は運動なしで夜だけ置き換えで合計7kg減。
それ以降は置き換えをやめて、夜は軽く食べるようにしていますが、体重はこの2ヶ月間維持できています。

もともと運動をしなくても筋肉量が多い体質の私には合っていたようです。

元の体重まであと2kgなので、そろそろまた置き換えしてみようかと思っています。

昼だけ置き換えてやってみました。
運動は毎日昼休みの1時間弱、バドミントンをしています。
結果は1ヵ月で0.5kg…微妙(^-^;
個人的に、苦手な味なので、
もう続けなくてもいいかな～(T-T)

本日から始めます！さきほど昼ごはん代わりに置き換えました。味は美味しいと思います（そうとうまずいものを想像していたので）キャンペーン価格でしたので2箱購入したのですが、味がこれならイケると感じたのでもう2箱追加購入しました。1～2回の置き換えを実施してみます。体重は現在57.5　身長158。できる限り頑張って脂肪の少ない綺麗な体系を目指したいです。フォースコリーも合わせて飲んでみます。それと毎日30～40分程度のウォーキングをしてますのでこちらも継続してどれくらい効果がでるかやってみます。また書き込みにきます

私は長年の過食で大きくなった胃を少しでも小さくしたくて始めたのが理由のひとつなので、
少しぐらいの腹持ちの悪さは気にしないようにしています。
プロテインを始めた頃は2時間もすればお腹すいたなあと思っていたのが、
1ヵ月後には3時間くらいは持つようになったので
少しは胃が小さくなってるのかな？と思います。

以前はお腹がいっぱいなのに食べたい！と思ったら食べ、
あとで胃がすっごく苦しくて胃薬を飲む…というのの繰り返しで…そんな状態に戻らないためにも、胃を小さくして
腹8分目でやめることに慣れるように、がんばっています。

私はもともと甘ったるいものが苦手なので、
ムースタイプなどは完食するまで時間がかかるんですが
それもゆっくり食べる習慣がついていいかなと思います。
（以前はすごい早食い）

小腹がすいたときは、トマトジュースを飲んでいます。
甘いドリンクやムースばかりでは飽きるので
トマトジュースの塩気が私にはちょうどよく、おいしいです。
それでもお腹がすくときは、玄米ブランの小袋をいっこ食べます。
空腹が敵というより、口さみしさが敵という感じです。
間食が身についてしまうと食べないのはなんだか物足りなくて…

世の中にはもっとまずいダイエット食品がたくさんあると思うので、この程度で「涙が出るほどまずい」とおっしゃられる方は、デザートか何かと勘違いしているのでは？と言いたくなります。気分を害したら申し訳ないですが。。

運動全くなしで今のところ1ヶ月半で4㌔弱減ってます。
やめてリバウンドするのがこわいので、しばらくは続けます！

若い時はガリガリだといわれるくらいに細かった私・・・。
食べても食べても太ることはありませんでした。
でも結婚を機に仕事を辞め、そこから徐々に太りだしました。

それでももともと細かったので、少しくらい太るのも悪くはない！と思っていたのですが、以前から食欲は人の1.2倍～1.5倍ほど、専業主婦で活動範囲も狭まり、見る見る太っていきました。
その後約20年で10ｋｇ太り、このままではいけないと思っていた時にＤＨＣのプロテインダイエットに出合いました。

キャンペーン中で価格も手頃だし、3箱ほど試しました。
味はどれも想像していたものより美味しく感じました。
ただ・・・もともと大食漢な私は置き換えにすることはできず、プロテインダイエット＋おかずも食べて、あえて運動することもなかったので、痩せることはなかったです。

その後、プロテインダイエットのような「燃焼系」のものは、摂取してから運動をして初めて脂肪が筋肉に変わるのだと聞き、運動もしない私には不向きだったんだと気づきました(^_^;)

あれから2年が経ち、最近は呼吸法や肩甲骨を意識した簡単な運動でダイエットができる、というものに手を出し続けていますが、三日坊主、いえ一日坊主の私にはどれも効果がなく、当時よりさらに5ｋｇ増え、こんないい加減な私に合うダイエットなんてないのかも・・・と最近思い始めています(T_T)

ずいぶん長くなってすみませんm(__)m

2ヶ月弱で3.5kg減です。
様子を見ながら気長に続ける予定です。

朝ご飯を食べる時間がないときは時間短縮のために朝ご飯を置き換え、
お昼は会社で週2～3回置き換え、
夜ご飯に置き換えるときもあります。
が、一日2回以上はやらないようにしています。
週末は外食が多いので1回も置き換えないこともあり、
平日に減った分、週末にちょっと戻る…を繰り返していますが
今のところ減少続けています。
やっぱり夜に置き換えるのが一番効果があるようですね。
あとは生理前には減りにくくなるので、そこをぐっとガマンして続けると、生理が終わった時点でスっと減るようになりました。

粉っぽい！と言うかた、ちゃんとシェイカーを使ってよく振ってから飲んでいますか？
もし、ただスプーンなどで混ぜているだけではそりゃあ粉っぽいでしょう、と思います。
私はシェイカーでたくさん振るので、粉っぽさは感じないです。

味は人の好みによると思います。
私はコーヒー味が一番苦手ですが、一番マシという方もいらっしゃいますもんね。
以前、アロエドリンクとプロテインを混ぜて飲む置き換えを
やったことがありますが、甘さもほとんどなく、アロエの苦味を感じる本当においしくないものだったので
それに比べるとDHCはおいしいと思って飲めますし、
私には十分許容範囲内です。

どんなダイエットでもその人によって体重の減り方は違いますし、一週間やそこらでは結果は出にくいと思います。
人と比べずに、その人に合った効果的な飲み方をして、
ある程度期間をかけて、はじめて結果が出た・出ないと言えるのではと思います。

がんばります！

２３歳主婦です。
DHCプロテインダイエット始めました(・∀・)
初めて5日目です(^_^)
年明けすぐに同窓会ごあるのでそれに向けてダイエット中です!!♪

156センチで52キロあります;

子供三人産むとお尻とモモが大きくなってしまって、、
典型的な洋ナシ体型です。泣
妊娠中ゎMAX67キロまでいきましたが、産後なんとか自力でもどしました(T^T)
しかしこれ以上ゎ無理(T_T)
(出産前から下半身デブだったのですが、出産後さらに悪化)

目標体重ゎ３ヶ月でー7キロの45キロです！！

夫(31歳)ゎフォースコリーでのダイエットを実施中です。

プロテイン初めてだったので不安もありましたが、不味いとゎ思わなかったし食感にもすぐに馴れました
私の場合お腹いっぱいが続くのがいいです！！

産後なぜか少食体質になったのがプラスになったのかも。

これなら飽きっぽい私にも続けられそうです(●´ω｀●)

とりあえずと思って３ヶ月分を一気に購入したので、その後続けるかどうかゎその結果次第で考えようと思います。

今のとこ５日で-0.8キロです。
置き換えと言っても、子供の残りをつまむこともしばしばw
なのでたまに二食置き換えにしたり、
甘いものも好きなのでサプリのギムネマゃキトサンも併用しながらやってます。

なにか変化があらわれたら
ちょいちょい報告します。

購入後体重等チェックするもイマイチ変化なし。
宣伝にあるような山ちゃん、Ｑ太郎のようにすんなりはいきません。
電話しました。サポートかな？
『本品摂取はもちろんですが、1Ｈ程度の運動を毎日＋他の時間の食事も十分注意してください』とのこと。
そんだけやるなら、これ飲まなくても平気ジャンって思い、中断しました。栄養を取るっていう点ではいいのかもしれませんね。
飲むだけではだめですよ。。
マイクロダイエットより安いけどね。。

２年前に結婚式の為、約１ヶ月半使用していました。友達も結婚式前にしてて痩せていたので私も試してみました！
当時は身長160cm体重47kgでしたが顔も丸くて、体重の割には太って見られる人です。朝•夕と置き換え、昼食は普通に食べていました。仕事も常に動きっぱでしたので、置き換えだけで体重が44kgまで落ちました！！以前にマイクロダイエット(夕のみ置き換え)を試した事もありますが、激しく立ちくらみをするようになり断念しました。今まで何しても45kgまでたどり着けなかったんですが初めて達成しました！この時は感動でしたネ！！結婚式当日には43kg代で皆からも痩せた‼細い‼と言ってもらえました★顔も少しだけ小さくなったかな？
プロテインダイエットは私は飲みやすかったし、値段もマイクロさんよりは安いし、味も良く似た感じです。飽き性の私もなんせ必死だったので続けられました。でも式の後は気が抜けて…直ぐに元に戻ってしまいましたが…。次はリバウンドしない方法で痩せたぃと思います！