のぞみ
ダイエット始めて一ヶ月が
経とうとしていますが
4キロ減です。
朝昼で1500キロカロリー内でおさえ
夜はドリンクと生野菜。
間食、お菓子もやめ
始めの2週間は辛かったですが
毎日少しずつ減っていく
体重の数字を見て
満足してます。
試しに飲んでみました。続ければ痩せられるのでしょうが、私個人的には本当に「不味い」です。いろいろ混ぜて飲んでいますが、使い続ける自信がなくなりました。
プロテインダイエットを補助的に使い2ヶ月でマイナス⑤キロ。
基本的にカロリー計算をしながら、
適度な運動もしています。
プロテインダイエットを使うときはだいたい夜に置き換え。
基本的にカロリー計算をしてるので、
計算が面倒なときとかにプロテインダイエットを使用してます。
味はまずいですが、果物を入れてみたりして調整。
それでもまずいです( -_-)
リゾットタイプのほうが味は、食べやすいかなと私は感じます。
また補助的に使用しながら、来月までにあと③キロ落とします!
1か月ほど夕飯の置き換えでがんばりましたが・・・
(週1回は普通に夕飯を食べてたからか)結果は±0。
再度 挑戦しようと思い再購入しました。
今週末からの予定です。
晩御飯の置き換えに利用しました。
おなかが空くのを我慢したわりには体重はなかなか減らずで、
2週間ほどでストレスがたまり断念してしまいました。。。
置き換え食プラス運動したらきっと効果はあると思いますが
かなりの忍耐が必要かと思います
続けることができれば確実に痩せることができると思います。
味には当たり外れがあるような気がしますが・・・(個人的な好みかもです)
一食分としてお腹は満たせます。
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...! やっぱりでも…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが(バナ…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
1か月で4キロ痩せたことがありますが、
そのあと6キロリバウンドしました。
置き換えダイエットはリバウンドする可能性が高いです。