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最初飲んだ時はあまりにも美味しくなくて吐く思いしました(ToT)
最終的には１箱飲みましたが、辛くて毎日は続けられませんでした。そして飲む時は鼻つまんで一気に飲んでました。プロテイン飲んでも運動しないと筋肉に変わらないので運動しないで考えてる人にはあまりオススメ出来ません。
自分には味がおいしいとは感じられませんでした。
自分のやり方が悪かったせいか
どんなに混ぜても粉っぽさも残っていたので飲みにくく、
途中でやめてしまいました・・・。
３ヶ月間、朝と夜の置き換えでマイナス16キロ痩せました。
この３ヶ月はヒップホップアブスのDVDもかかさずやりました。
マッサージも半身浴もしました。
お昼は社員食堂で定食（和食系）でした。
お菓子やジュースが好きではないので元々、間食はしないのですが禁酒はがんばりました。
値段が安いのと私的には腹持ちが良かった。
マイナスは味が甘くて美味しくなかった（甘いものが嫌いなので）。
この年末年始で体重が増えないようにプロテインで何とか維持したいです。
ただ…いつ３食に戻そうか？ 戻すとリバウンドだなぁ…と、なかなか３食に戻す勇気が出ません。
ただいま身長156センチ体重は46キロです。
始めて10日になります。1日１～２食。夕食の置き換えと、今まで1日2～3本飲んでいたカフェラテをこちらで代用。カフェラテは1本166kcだったので、カロリーはほぼ変わらず、一本あたりの量は倍になり、栄養バランスも考慮でき 満足しています。
バイキングでドカ食いした翌日は胃が大きくなったせいか空腹感に苦しみましたが、通常時は満腹感が得られています。
外食時リバウンドしましたが、適度な運動も取り入れ、10日で1.5kg減。定期便を購入し、お得に続けて行こうと思っています。
絶対痩せたいと思って買ったけどやっぱり続かないー&sFB47; 空腹感はそんなにかんじなかったけど、食べたいものが次々うかんできてそれを我慢するのがストレスになりますね&sF9D1;最後は一食だけ置き換えにしたらまったく痩せなかった。
はじめて３ヶ月です。
夜の置き換えで使用しています。
現在-6ｋｇ！！
最高にめんどくさがりの私には、夕食の買出し時間、作る時間短縮＆節約(１食400円弱)という意味でも続いてます。
粉っぽさも、水を少し多めに入れ上下左右に思いっきり振ることで解消できます！！
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
1年前に3箱購入して未だ1箱残っています。
1色置き換えで変化がなかったので、やめました。
味に飽きやすく、バナナやイチゴなど、子供の好きそうな味で、甘いものが嫌いな私には会いません。
家族の前では1人だけデザートジュースを飲んでいるように思われました。