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一日一食、夜に置き換えていました。
体重は減少しましたが、味や腹持ちが悪いです。
空腹を感じるため、仕事中もイライラしてしまします。
今では飲み会の次の日やドカ食いしてしまった時の調整として
使用しています。
毎年やってくる健康診断対策のため購入。
味は「まずっ！」というほどではないけど、粉っぽい感じでおいしく飲めたかというと？？？
まず一番のネックは夜を置き換えしていたのですが、おなかがすいてそれが気になり眠れなかったり、目が覚めたり。
やっぱり「噛む」ことで満腹感を感じるので。
それに、食べないと出るものも出ず、なんかお通じもよくなく・・・。
結局1ヵ月で-1ｋｇ。これって食べていたのを置き換えたからというだけにすぎないのでは？
やっぱり栄養のバランスを考えてきちんと食べて運動するのが一番なんですかね。
やっぱり自分が買わないとダメですね。母がギブアップして余っていたのをくれたんですが特に美味しくないのと、腹持ちが悪くて身が入りません。
大分前にマイクロダイエットをした時は自分で購入したので「もったいないから」と言うおばちゃん精神で多少減量出来ましたが、結局この手のダイエット食品はやめると元に戻ります。
色々やりましたが堅実なのは運動です。
DHCプロテインダイエットを試しています。
使い方は、平日夜のみ置き換え。少しだけおかずも食べます。
今、使い始めて2週間たちますが、今のところ、あまり変化はないです。
キャンペーンを使って2箱買ったので、もう少し続けてみます。
私には、腹もちはまあまあで、味もそんなに嫌じゃないです。
粉っぽいという感想が多いですが、作って10分くらいたつと、なじんで飲みやすくなると思います。
味はあんまりおいしくない。
特にミルクティーは超まずい。
値段が安いので続けられました。
15Kg痩せました。
パンパンだった（ボタンが止まらない）ジーンズはボタンをしたまま脱ぎ着が出来ます。
トレーシーしたりジョギングもしました。
結果は大満足です。
☆－１は味。
腹持ちも気にならなかったです。
今は維持が大変。
みんなの言うとおり普通に３食食べるとリバウンドしそうで…週何日かは取り入れないと怖いです。
味はおいしくないです‥。
夜ご飯と置き換えましたが、プロテインが重いのか(？)必ず胃が重くなりキリキリ痛みました。
置き換えの分は痩せましたが、飲まなくなったら元に戻りました。
少々高いので費用対効果を考えると‥。
私は半年で20キロ痩せました。
68キロ→48キロ
因みに156センチ。
一日２食の置き換えを３ヶ月して４ヶ月目からは一日１食にしたり三食食べた時は翌日は一日２食にしたり…で半年。
味は平気でした。
ケーキとムースを併用しました。
リゾットは激マズで一食しか食べてなく残りの処分に困ってます。
最初の２週間は大食漢の私にはキツかったですが、だんだん慣れて来ました。
運動はヒップホップアブスをしたくらいです。
体重キープのために今は三食食べてます。
体重が増えて来たらプロテインでまた調整してます。
一生朝ごはんはコレ、と飲み続ければ太らない人になる気がします。
２食置き換えするとけっこう痩せると思いますが、かなりの精神力が要ります。
栄養バランスが良いので、置き換えでなく、食事を減らしたりした代わりに、1/2プロテインダイエットを飲む、とかやってます。
置き換えだと腹もちはかなり悪いです。40ふんほどで腹減ります。
サラダと一緒に食べたり、うまく使えればいいかなと思ってます。
確かに痩せました。
でもお値段もいいのでちょっとやめたとたんに体重があっという間に増えてしまいました。
そう…リバウンド。
う～ん。あまりお勧めできません。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
始めてはや１カ月になりました。
-7kgです。基本１日１食、朝か夜置き替え。
毎日運動を欠かさず、他の２食も腹７分目くらいに抑えて、どうにかと言うところですが、たぶんプロテイン無かったら実現できなかった数字だと思うので、満足です。
お金かけてるんだぞ、というのと、食事制限しても栄養は大丈夫なんだぞというのと、精神的なサポートも大きい気がします。
目標体重まではあと-2kgですけど、リバウンドを考慮してあと-4kgまではやります。
何とか年内に。