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続けること４ヶ月で９ｋｇ落としました。やった事は、間食を一切やめ、１７時半の夕飯置き換えでほぼ毎日、運動も毎日ウォーキング３時間程、柔軟体操、レッグマジックＸ３０分内で何セットか。ほんと体が軽くなりました。体脂肪２８％→２３％に落ちました。ダイエット前の、もともと筋肉量は４０ｋｇを維持しました。全体的に小さくなりました。皆さんはまずいって書いてますが、私にはあっているようで飽きもせず辛くなかったです。どの味もＯＫでした。今は少しずつ夕飯を通常食にしてますが、軽くしか食べません、胃が小さくなったようで小食になりました。いい事です。生理前も変な感じがなくなり、すごく楽で、ス～っと生理が来ます。体調がいいようです。生理前に体重増加がなければ、生理後およそ４日後に１ｋｇ程減ってます。
選んだ洋服も入るし
で嬉しいです。ちなみに間食は朝に
など少しチョコなど食べます。朝なら影響ないです。もう二度と太りたくないです。いろいろダイエット失敗でダメでしたが、きっかけはプロテインダイエット、成功しました。有難う
。結局は運動に食事カロリーなんですね。
２週間、がんばったのですが効果が乏しく・・・
あと、どうしてもおいしくないのと
付属のカップのふたがしっかりしまらないのか
作りにくいです。
がんばってもっと続けなきゃとは思うのですが、つらくて断念してしまいました。
母と２人でやりましたが、やはり学生である自分の方が、効果が出るのが早かったと思います^^
でもやっぱり味が粉っぽいかな？
個人的にはアサヒのドリンクの方が飲みやすかったかも。
まぁ、これからの季節は冷えますし、特に冷え症の人等にはドリンクは考えものですね^^;
粉っぽくておいしくなかったです。なので続かず&iF9C7;
やっぱり置き換えダイエットはストレスもたまっちゃうから別の方法がいいな&iF8F6;&iF9C7;
粉っぽさもあったし、腹持ちも悪いし、今までいろいろ試してきたなかで一番最悪でした
体重もまったく減らないし、食事を抜いてしんどい思いをしただけでした
一時期2食おきかえでチャレンジしました。
満腹感はないですが牛乳で割るものでないので
便利でした。
結構甘いのでそれでまぎわらせれるかな？
なれたころ胃が小さくなってきたのか
ほとんど毎日2食おきかえでほとんど食物はたべませんでした
ある程度はやせましたがやめると元通りｗ
意志の強い人にはいいとおもいます。
結構サプリメントを飲んでいるんですが
キレイ成分はいってますから
あ。あと食物が少なすぎて腸がおかしくなったようで
おならがやけにでるようになりなんか
普通にたべてたときよりすごく匂いました。
元の食事に戻すと匂いももどりました。
続ければ痩せると思いますが、私は意志が弱く途中で止めてしまって効果は見られませんでした…
割る水の量が350mlで水をたくさん飲むのでそれで満腹感はあるのだと思います。粉っぽい・作り物の味って感じで途中であきちゃいます
ドリンクタイプは今までいろいろためしてきました。
私はもともと食欲が抑えられなくて困っているタイプなので満腹感がないと続かないのですが、DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄは牛乳で割って飲んでいましたが、少ししか満足できず。。。結果、飲んだあとにまた食事をしてしまい。。。悪い結果になってしまいました。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
味にムラがある。1,2キロ痩せたがそれ以降進まず。