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朝昼
はバランス良く食べ、飲み物は
０カロリーのみ・間食なし、夕飯（１７時半）の１食置き換えで２ヵ月がたとうとしております。午前中は・通勤も社内も
よく歩く、帰ってきてレッグマジックＸ何セットかに、柔軟運動で、只今－８ｋｇ減です。最初はすごい勢いで落ちましたのでビックリ致しました。今は生理前に体重増加がなければ、生理終了後に１ｋｇ程落ちてます
あと２ｋｇで５２ｋｇになるので落としたいです
頑張ります。あとバストに筋肉量は全く落ちなかったです。今、体脂肪は２５％です。ＣＭの中澤裕子さんは４４ｋｇ細いですよね～同じ身長の私には無理です。
皆さんはコーヒー味が苦手の方が多いようですが、私は普段コーヒー
を飲まないので、平気なのでしょうか？味は何でもＯＫでした。たまに牛乳に混ぜたりもしました。限定味もとってもおいしかったので飽きずに続けられそうです。胃も小さくなったようで満腹感がありとっても私
に合ってます。いずれ夕飯を通常食に戻しても、戻らないように食事内容には気をつけたいと思います。また投稿します。
たまに朝・昼食の後に少しシュークリームとかスイーツ
食べたい時もあって食べたりもしました、ダイエット中の少しの楽しみでした。
結果から言います♪
私は３年前に購入し、１年半で２１キロ減になりました。
かなり体系が変わりましたよ！
主人にも褒められ、周りからの見る目が変わりました。
痩せたけど、胸の大きさは変わらずでした。
元々ぽっちゃり系ではありましたが、結婚してから２０キロ増となり、結婚１０年目を期に結婚したての体重に戻そうと試みました。
２食（昼・夜）置き換えをしました。
最初の１週間はちょっと辛かったけど、綺麗になりたいと思い頑張りました！
３週間で８キロ減で、今までどんだけ食べてたか思い知らされました（苦笑）
味は、コーヒーが苦手でしたが、インスタントを少し足して濃くしたり、氷を入れたりして飲んでいました。
コーヒー以外は美味しくいただけましたね。
バナナが苦手とよく聞きますが、私は結構好きな味でした♪
が、停滞期だったんでしょうね。
あとひと踏ん張りでもっと落ちただろう体重も、２食置き換えを止めたら…
１年半で１０キロも戻りました。
途中、タバコを止めたということもありますが、これは言い訳でしかならない思っています（涙）
長々となりましたが、☆４つは、努力が足りず、リバウンドしちゃったよということで（笑）
友近さんのコマーシャルでお馴染みのやつですよね？今度中澤さん(元モー娘)がコマーシャルに出てたみたいですが、どーなんですかね？元々細い人が出られても説得力0だと思うのですが……(;^_^A
私の場合 味も粉っぽさも全く気になりませんでした。
全種類の味を試しながら１ヶ月継続していますが
体重は・・・変化なしです＞＜
生活が不規則なのでそのせいかも知れませんが
最低３ヶ月は続けてみようと思っています。
味の好みはあると思いますが、私個人としてはココア味とミルクティー味が飲みやすかったです。
食生活の改善＋プロテインダイエットで体重が落ちたのはもちろん、なんだか肌の調子も良くなった気がします&sFB45;
飲みだして二ヶ月になります。
でも、毎日続けることはできず、効果はまだ感じていません。
味は、はじめコーヒーだけダメでしたが、氷を入れて冷たくすれば誤魔化せました。少しとろみがあるので、ゆっくり飲めば満腹感が多少あります。私はそれでも足りず、一緒にお茶を何杯も飲んでいますが；；
家族の食事作りや仕事の付き合いの飲み会などで、ついつい心が折れてしまいます……。まだ１箱あるので、効果が出たらご報告します。
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
朝食に置き換えて飲んでます。昼頃には体がポカポカ熱くなります。
代謝が上がっているのでしょうかね？
常温の水を使ってシェイカーで振れば溶けにくさは感じませんよ。
キャラメルとピーチ味が好きです。
効果は？と言うと、１カ月で２キロ減。
ただし週５回の15分のモムチャンダイエットと週２回の１時ウォーキングも組み合わせた結果なので、プロテインだけの効果ではありません。
値段が下がっている時にまとめ買いすれば、さほど高い買い物ではないと思われますので、年内に５キロ減を目指して頑張ります。