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手軽に飲む事ができますが、甘いので一気飲みをしていました。そのせいもあってか、満腹感もあまり感じられず、後から口が寂しくなり、空腹感と戦う事も。ゆっくり、噛むように時間をかけて飲むといいのかも。自分にとっては、「高いドリンク」で終わりました。
多少の運動をしたり、食事制限しても全く体重が落ちないので、試してみました。
味はおいしいのですが、食事との置き換えをすることが難しく、食いしん坊な私には合いませんでした。サプリメントがわりにはいいと思いますが、飲みながら普通に食事していると太ってしまうのでしょうか？
メーカーの指示通りに使用できれば、効果はあると思います。
もともとヨーグルトを食べていたのをプロテインダイエットに置き換えましたが、効果なし。私の飲み方の問題だと思います。プロテインなので、運動後の夕食に置き換えたほうがいいのかしら。普通の食事に置き換えてもう一度チャレンジしてみたいです。
どの様なものか気になって飲んで見ました。
運動が嫌いだし、楽に痩せたいと言う気持ちでした。
自分には合っていたと思います。
飲むタイミングは、夜に飲んでました。
どれだけキープ出来るのか、分かりませんがこれからも飲んでみたいと思いますs。
ピークに太っていた時による置き換えで飲んでいました。味も美味しく、続けやすかったです。
でも10年くらいしてからもう一度飲んでみると、あまり効果がない…というか、ダイエットシェイクだけじゃお腹が満たされなくて結局食べてしまい、意味がなかったです、、
置き換えがちゃんとできる精神の強い人には良いと思います！
筋トレ（ボディパンプ）やヨガをしながら、平日の夜に置き換えして、週末は外食やお酒OKにしていました。
「プロテイン」ダイエットだけに運動と組み合わせたのが良かったのか、トータル半年くらいで10キロ弱落ちました。
が、その後さぼっていたら元通り〜✨
ということで、置き換えをやめるにしても、運動を続けるとか食事に気を使うだとかの意識がないと、維持はできません。当たり前か。
いろんな口コミでおいしいということだったので購入したのですが、確かにおいしい。粉っぽさがあまりないです。いろんなフレーバーがあるのも飽きなくていい。
私は水とと氷でシェイクして飲んでいました。
孫のお宮参りに痩せていたくて始めました。
初めの一ヶ月で7㎏程痩せてラッキー❗
結局、5ヶ月で－13㎏。見た目も随分変わりました。無事お宮参りも終えて、気も緩み止めました。
そしたら、面白いほどリバウンド
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
出産の時より太ってしまったので、ぽっちゃり次女と一緒に朝夕の２回でダイエット。
昼御飯は好きなものを選んで食べていた。
はじめの一週間はしんどかったが、そのうち体も慣れてきて運動なしで緩やかに減量。
ただ一月を過ぎると体も耐久性が増したのか落ちなかったので終了。
やめてしばらくしたら、リバウンドしたので一年単位で続けないと定着しないかも。