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飲みはじめたときは、おなかが空いた感じもなくつづけられそうな気持ちでした。ただ、慣れてくるともうすこし何か食べたいなあという欲求が出てきて、仕事の休みがつづいたときに普通の食事に戻してしまいました。
結果、体重はかわりませんでした。
本格的にダイエットしようと思い、購入しました。味もたくさん種類があり、おいしく続けられました。運動もしつつで、1ヶ月で2、3キロ痩せました。プロテインダイエットのおかげかわかりませんが、モチベーションは上がりました。そのあとやめたらリバウンドしてしまいました…。
１日１回朝食に置き換えました。昼食と夕食は特に意識しなかったからか、体重に大きな変化はありませんでした。夕食に置き換えたりすればよかったのかもしれませんが、置き換えダイエットだと自分自身の燃費も下がるからか、大きく体重が変化することはありませんでした。
飲んでいても、空腹感は半端なく(>_<)
私には全く合いませんでした(；；)
それよりも、ぼーっとしたり
体に力が入らないことがおおくなり。。
食べた方がやっぱりいいのかな？
と思う。。そして運動ですね！！！！
箱に「置き換えは2食以内にして1食はきちんと食事をしろ」というようなことが書いてありましたが、私は朝昼2食置き換えて、夜は食べていませんでした。（つまり、1日の食事がプロテイン2袋ということです。）
それに加えて部活でも1日3時間動いていたので、すぐに痩せました。
ただ、自分の使用法が悪いせいですが、栄養失調になって高熱や嘔吐で3週間くらい寝込みました。
飲みごたえはあるので、置き換えには適してます。
朝でチャレンジしましたが、変化はありませんでした。夕食でやればまた違うかもしれません。
味も美味しいのでまたチャレンジしたい商品です。朝飲んで運動も取り入れたら良いと思う
昼ご飯を置き換えました。30歳前半のころ痩せた記憶があったのでまた始めてみましたが、代謝も落ちたためか痩せなくなってしまいました。味も美味しいし量もあるし値段も続けやすいので気に入っていたのですが残念です。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
食事の置き換えで、朝・晩にプロテインをシェイクして飲んでいました。最初は、やはり、日頃の食事に慣れている為、物足りず、お腹が減れば、水を飲む感じでした。とにかく始めたからには結果を出したくて（お金も掛かっているし）、3食置き換えの日を入れたり、ウォーキング、ランニング、ジムetc.も取り入れていました。お陰で、体重や体型に変化は出てきましたが、顎を使う事をしなくなったせいか、少し大きめに口を開くだけで顎の関節部分に痛みが出るようになり、肌や髪に艶がなくなってきた感じがしました。金額もかなり使ったし、痩せていってるって感じて、他のモノを口に入れなくても良いと思っていました。慣れっていうのは、怖いですね。見た目にも痩せて喜んでいましたが、無理（自覚なし）していたのでしょうね。体調を崩しました。そして、辞めたら、リバウンド。色んなもの（ウォーキングなど）も取り入れていたので、〇〇が悪いとは決めつけられませんが、何事も適度にされるのが良いと思います。