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男上司が使ってました。その上司はぽっこりお腹で朝牛乳などで割って飲んでました。夜も置き換えてた時あったみたいです。運動もしてました。半年近くでかなり痩せました。私は運動は少しだけで、朝か昼に置き換えてましたが、上司ほどは効果が出ませんでしたが、少しは痩せました。
プロテインダイエットで、平日は夜、休日は昼を置き換えにしてみました。途中で飲み会で何回か実行できなかった時もありましたが、2週間で2.4キロ痩せました！私が試したのはドリンクだったので腹持ちはするもののあまり食事を摂った感がなく、次にリゾットを試しましたがこれはお湯で戻しても芯が残っていてあまり美味しくなかったです。リゾットは途中でやめてしまいました。ダイエット結果は失念しましたがパスタはおいしかったです。
昼ご飯として飲み始めて4ヶ月でまず8キロ減りました。その頃にはもう昼ご飯に固形物を食べると身体が重くなる実感があり、プロテインダイエットを続けて行くと、今は43キロ。ダイエットを始めてから−12キロになりました。効果は大です。食習慣も変わりましたし、腹一杯になるのが苦しい感覚がわかり、腹八分目でこれからも過ごしていきたいです。もう少しだけ価格が安くなると良いのですが、体調の良さをキープしたまま減量出来るのは良いです。
購入したきっかけはCMでよく見かけていて気になったので購入してみました。
飲むタイミングは基本的に朝飲んでいました。たまに主人がいない夜も飲んでいました。
味は種類が多くいろんな味を楽しめますが、私はストロベリー味とココア味が好きでした。
半年ぐらい続けましたが運動もガッツリしていたわけではないのであまり効果はなかったです。運動をもう少ししていたら効果があったかもしれません。
ライフスタイルに合っていたのか、昼置き換えしたり夜置き換えしたりして、じっくりやせることができました。
ドリンク、ムース、スープ、スープパスタ…と色々ためしましたが、手軽さと味でドリンクがダントツです。
スープはハズレが多く、続けにくいです。
ただし、ドリンクの置き換えは空腹が強いので、昼過ぎからバタバタして空腹を気にする暇もないとか、寝つきがものすごくいいとか、そういう人は向いてるかもしれません。
一日2食置き換えと昼は職場の食堂の給食で、立ち仕事と朝晩のウォーキングをした所、一週間で7キロ痩せました。
自分が悪いのですが、その数年後にドカ食いや無職になり、93キロまでリバウンドしました。
いまは無職で運動なしで置き換えを一日一食飲み始めて-3キロ減です。
また経過を書きます。
忙しくて食事をとる時間がない時に利用しています。味は悪くないですが、甘いものを食事とすることに違和感があり、精神的な満足度が低いです。それと、あたたかいものの方が充足感があり、体温があがってダイエット効果も高まりそうに思います。ダイエット目的で食事の置き換えに利用するなら、スープなどの方が良いと思いました。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
1日2食を置き換え。
初めの2週間で5キロ落ちたが、それ以降は変わらなくなった。
味が甘すぎてつらかった。
ココア味が苦手で吐きそうなのを我慢してストローで飲んだ。
普通食に戻したら、2日で3キロ戻り、結果半年経ったが、2キロ減は保ったまま。