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離婚して、人生をやり直したくてダイエット始めました。
朝晩使用で朝はサラダと過度なダイエットをしすぎたからでしょうか？肌荒れ＆便秘がかなり酷かったです。
キレイには痩せずたるみも酷かった為、やはり運転は必要と思われます。
着たい服を着たくて一念発起。朝食と夕食の置き換えでまず2ヶ月頑張って、あとは朝食代わりに1年程続けました。
甘いものが好きなので味は好みでした。
運動らしい運動はせず、日常生活の中で歩く頻度を増やしたり早足で歩く事を心がけたくらいです。
ゆっくりですが体重は落ちました。数字よりも見た目が細くなったかなぁと。
短期で落とすとたるみとかシワが目立ったので(過去経験済み)ゆっくり取り組んだ方がいいかも。
夜に置き換えしました。夜、寝る前にスクワット等各種筋トレ15分ほど、ワンダーコアスマート100回、朝は自家製豆乳ヨーグルトとカルビーのフルグラ、昼はキューピーの玄米雑炊と焼き魚、夜はプロテインダイエットとアカモク入りみそ汁、レモンとショウガを入れたアイスティーを飲みました。
プロテインダイエットだけでは痩せません。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
水では、おいしくなくて飲めなかったので豆乳と牛乳を交互に使って飲みました！量が多いのでお腹はいっぱいになりますが甘すぎて、、。
あと価格も私にとっては少し高くて続きませんでした！でも近くのドラッグストアなどでも売られたいたので手に入りやすくて いいなと思いますよ！