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晩御飯を置き換えてました。
しっかりとDHCだけを飲んで寝てを繰り返すと、摂取カロリーが大幅に下がるので、体重は減りました。
DHC以外も一緒に食べると意味がないので、お腹が空いても我慢して取り組むのが鍵ですかね…お腹は2時間ほどで空いてきます。
夜にドリンクやスープで置き換えていました。スープの粉っぽさが気になりましたが、飲めなくはないです。間食なし、運動は簡単な腹筋を週3回程度。が、辞めるとやはり元に戻りました。置き換えは、継続しないと意味がないですね。
１食置き換えで利用してました。夕飯を置き換えて最初は順調に減ったのですが、空腹感に耐えられず続かなかったです。普通の食事にすぐ戻したためリバウンドしましたが徐々に食事量を戻せばリバウンドしないのかな？
夕飯と置き換えていましたが、腹持ちが悪くすぐお腹が空いて結局さらにご飯をたべてしまいました。また、運動後のプロテイン代わりとしても使っていました。味は粉っぽく、飲みにくかったです。特にコーヒー牛乳味が好みに合わず、残ったので売ってしまいました。
朝昼は少なめに食べて、夜はプロテインダイエットに置き換えをしていました。最初はおいしいと思ったけど最後の数日においも嫌になりました。1杯飲むのに時間がかかりました。効果は3.4キロのランニングをほぼ毎日と腹筋などをしていたので分かりません。
なかなか体重が落ちずこちらの商品を試しましたが、腹持ちもそんなによくなく感じ、ただダイエット商品に手を出している満足感のみで、結果痩せることはできませんでした。
味も甘すぎるため、長続きしませんでした。
間食も控え、朝か夜毎日置き換えしていましたがハッキリとした効果はありませんでした。
飲み会の次の日には二食分置き換えしてみるなど工夫はしましたがダメでした。
ただ、味は美味しかったので続けにくいことはないと思います。
ドリンクで置き換えダイエットをしました。仕事で帰宅が夜中になるため、夜ご飯はプロテインダイエットを作ってデスクで飲んでいましたが…一カ月たっても体重変化無しでした。
その後、結婚式前にまた挑戦してみましたが、完食無し&置き換えダイエットでも痩せませんでした。わたしにはあわないみたいで残念です。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
とにかく痩せたいという願いで購入しました。私は帰りが遅くなるために夕食が21時を過ぎてしまってストレスで夕食をかなり食べてしまうということもあり夕食を置き換えました。続ければ成果はかなりあったと思いますが私は空腹に耐えられずちょくちょく食べてしまったので効果が薄かったです。