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成人式のために4日間2食をプロテインに置き換えました。残りの1食もゆで卵やサラダなどと少なめで追い込んだら、当日までに2キロ落ちました。その後普通の食事に戻したら簡単に体重も元どおりになってしまいましたが、2キロ落ちた時は気持ち顔まわりなどのラインがシャープになったような感じがしてよかったです。
とにかく体重を減らしたくて、朝食に、ときどき昼食も、1～2食置き換えで2週間ほど続けています。
今回は、フレークと、ケーキで。
効果は、1キロ増です。
今までも何度となく、プロティンダイエットやほかのシェイクで置き換えしてますが、成功したためしがなく…今度こそ！と思いながら失敗を繰り返す私が、アホなのかも。
飲んで痩せたというお友達から譲ってもらいためしました。
が、味が苦手で数日で断念してしまいました。
夜置き換えれば多少痩せました。
しかし、やめると元通りだったので、置き換えダイエットは継続が大事だなと思います。
朝はドリンクタイプやケ－キを利用し、夜はス－プパスタを食べました。ケ－キとパスタは美味しくて続けられます。ドリンクは一気に飲んでます＾＾
リゾットも試しましたが、こちらは口に合いませんでした。お酒を飲んで、運動無しなのでまあまあかなぁ～と、思っています。もう少し続けてみようと思います。
昔使ったことがあります。置き換え中は2、3キロ落ちましたが、やめると元に戻ってました。使用後も運動と食事に気をつけないとリバウンドします。同窓会などのイベント前に短期間で体重を落としたい時には良いかな、と思いました。
数年前に数ヶ月間試しました。
食事をこれに置き換えている間は確かに痩せました。
私は味も飲んだ時の喉越しも気になりませんでしたが、どんなにしっかり混ぜても粉っぽさが多少残るので、気になる人はいるかもしれません。
真面目にやらなかったので、効果が出ませんでした。置換えダイエットはなかなか難しいです。
味はなかなかよいです。腹持ちは私的にはあまりよくなかったかも。どうしても固形物がほしくなります。この手の物は。。
少しは痩せましたが、やめればリバウンド。
マイクロダイエットが職場ではやっていたんですが高いのでDHCのダイエットをやりました。飲みやすいんですがやはり置き換えは食べてしまって、結局水泳とエステで痩せました。食べたい願望を抑えるのに必死なのにお腹が余計減ってしまった気がします。
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
知り合いが短期間で痩せたので、試してみようと思ったのですが、甘すぎて全部飲むのが苦痛でした。
お腹は膨れるけど、気持ち的に満足できず、普通に食事した時のようには腹持ちは良くないです。
でも、必要な栄養素は入っているので、綺麗に痩せたいならいいかも!