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体重がそろそろヤバイと思い開始。夕食で置き換えました。
味は甘いけど不味くはないので、これなら続けられそうです。体重は減ったけど筋トレや運動はしていないので、脂肪というより筋肉が落ちたかもしれません。プロテインが入っているので筋トレをキチンと併用すれば実にいいかもです。
朝ごはんがわりにシェイクを飲んでいますが、効果はさほど感じられず。置き換えるにはやはり夜が一番効果が確実だし、でも夜は他にも食べてしまうし。
味は私はミルクティだけが少し苦手ですが、他はどれも美味しいと思います。添加物が多いのが気になりますが、お値段もお手頃でいいと思いました。
やっぱりダイエットは自分との戦いですね。
置き換えダイエットがあってなかったのか、続きませんでした。
腹持ちもあまり良くなく、他の物も食べないと落ち着かない感じで、味もまぁまぁでした。
ちゃんと置き換えれれば良かったのでしょうが置き換えれなかったので残念です
味は色々あって、どれも私の好みでした。
牛乳を使わずに水だけで作れて美味しく飲めるところが、いいとおもいます。
運動も取り入れたら、より効果的と聞いて、軽い筋トレや水泳を同時にしました。
筋力が上がったのか、体が軽くなった感じもします。
LLの服しか着れなくなってきたのでそろそろ真面目にダイエットしようとDHCのドリンクで朝の置き換えを始めました。きっとこれだけでは痩せないだろうと思い毎食のカロリー制限と軽い筋トレを毎晩行って2週間で約5㌔落ちました。その後は停滞期に入った為全く変わらず･･･でもここが踏ん張りどころと気合を入れてダイエット続けてます！こちらの商品は腹持ちはイマイチですが味が沢山あって毎日飽きずに続けられるところが気に入ってます。
確かに痩せましたが、やはり運動と組み合わせないとなかなか減りが遅い
と思います。味はあんまり美味しくないし、粉っぽいので続けにくいかもしれません。あと、あまり腹持ちはよくないので、結局何か食べたくなるのをこらえるのが大変でした。
置き換え自体が初めての経験でした。もっと自分の好みに合う味であれば、続いたのかも…？好きじゃないものだけを摂り続けるのが、私には苦痛でしかなく、結局のところ数日で断念してしまいました。単純に食べる量が減ったので、0.5キロほどは減ったのですが、すぐに戻ってしまいました。
セールになってたので、体重が気になっていたので3箱まとめ買い。後悔しました…。数種類味があるのに、悲しくなるほど好みの味じゃない。飲む量が多くて、飲みきるのに気合いがいります。お昼に飲んでましたが、夕飯までが辛かったです。お腹が空きました。ストレスたまるので、無理やり飲みきってリピートはなしでした。誤差程度痩せましたが、すぐにリバウンドしました
毎日の夜ご飯を、プロテインに置き換えするダイエットをしていましたが、
めっちゃまずくて、毎回飲むのが嫌で飲まなくなってしまいました。
特にホットで飲むと、甘さが増してまずいので、アイスで飲むことをおすすめします。
まずくても根気よく毎日続ければ、効果はありそうです。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
きっかけは体重が増えたことと、元々ＤＨＣの商品は良く使ってたので、購入してみました。最初は空腹に耐えきれず、ただの飲み物状態。少しずつ食事を減らして慣れさせていきましたが、このプロテインで痩せたと言うよりは、食べなかったから痩せました。食事を戻したら、前よりリバウンドしました。筋トレしない限りは、痩せません。食事制限するなら、ゴールを決めず一生その食生活をする決意じゃないと絶対痩せませんし、痩せてもろくな事がないと思います。