匿名希望 女性 | 39歳 | 160cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 84kg⇒80kg
色々な味があって飽きません。
水に溶かすだけでいいので楽チンなのですが、すぐお腹が空いてしまいました。
そのせいか間食が増えてしまったように感じます。
間食もプロテインダイエットにするとかすればよかったのでしょうか。
食事制限をしつつダイエットをしたいと思い、購入しました。
付き合い等で毎日置き換えできなかったこともあり、効果が出ないまま飲み切ってしまいましたが、飲みやすいので毎日置き換えはできるかと思います。
お腹の持ちは良いわけではないので、何でもそうですがやる気があれば効果の出る物だと思います。
夜を置き換えれば痩せるし、
戻せば戻る、という感じ。
水分がたくさん取れるからか、
肌の調子もお通じも良い。
でも、それだけ、というのは、
やはりつまらなくて続かない。
いろいろな味があるが、
スタンダードが1番良いかも。
初めての人は半額キャンペーンで買ってみました。味は少し粉っぽいけど他と大差なく割と美味しいと思います。味は色々種類があるので飽きにくいかも。飲むととてもお腹が膨れます。4〜5時間は減らないので楽です。
飲み始めて1週間くらいから少しずつ効果が見られます。昼夜を置換えました。1ヵ月で4キロほど落ちました。味は甘めです。長期間になると飽きるかもしれないですね。また長期間になるとお金もかかります。食事を元に戻すと体重も戻ります。1日1回置換えにして長期間で少しずつが理想だと思います。運動も一緒にやった方がいいと思います。楽して簡単に痩せる方法は残念ながら無いのかもしれません。途中で挫折するとリバウンドして体重は更に増えました。飲んだことによる不調などは全くありません。
学生の時に一食置き換えダイエットが流行って飲んでみてました。味は美味しくもなく、まずくもないので飲めるんですが、少し粉っぽさを感じました。
昼ごはん食べない方が、実は痩せたかも知れないです。
ただ、当時は高くて続けられませんでした。
続けられなかったら、すぐに元に戻ります。
本気で食事を置き換えたら効果あるかも知れませんが、お腹が空いてしまうので、効果なしでした。ただ味が好きなので、常備していて、忙しい朝とか、食欲のない日は、飲んでいます。栄養がある程度入っているので安心。
買い求めやすかった、というのが大きなきっかけ。運動と昼食のみ置き換えの併用で3ヶ月ほどで10kg近く落ちました。が、そこから停滞期に入ってしまって……しばらくお休み中です。
腹持ちは決して悪くなく、味も飲みやすかったです。
友人からもらって試しに飲んでみました。最初は朝置き換えにして慣れた頃朝夕の二食置き換えにしました。腹持ちも悪くなく味も私は美味しかったです。数日でスルスルと体重がおちました。運動も併せて行いましたが、周りからも痩せたねーって言われるのが嬉しくて続けていきたいと思いました。
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...! やっぱりでも…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング(ドラク…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが(バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
3時間くらいでお腹空いてしまいます。特に、仕事がない時など誘惑に負けて間食してしまいそうになるので、もう少し腹持ちがいいと置き換えダイエットにはいいと思います。
味は色々あるので、飽きずに選べていいと思います。