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ごはんが好きで食べないとイライラするので朝にしっかり食べて、夜はサラダとサラダチキン、味噌汁ですませて昼に置き換えで飲んでました。間食とコーヒーは止めました。
比較的味も良く、腹持ちは良かったんで効果はあるのではないでしょうか。
最初はコストコに売っていたので買いました。自分と相性のよいダイエット飲料らしくこれだけ飲めばおなかがへりません。以来必ず常備していて体重が増えたとき夕飯を置き換えます。人間ドックの前の調整にも使います。トラブルも副作用もなく味も不味くないので重宝してます。
スープタイプは、味が少し薄い感じとだまができる感じがありました。シェイクの方は飲みやすかったです。体重もしてる間は3キロほど落ちました。ただ冬場は身体が冷えるかなと思います。色々な味があるのも良かった
DHCのショップに売っていたので、手軽に試せそうだったので購入しました。味は5種類ほどあったので、飽きずに飲むことができました。個人的には飲みやすいほうでした。ただ、シェイクする手間と、しばらく続けてみましたが、体重や身体的にも変化がなかったのでやめてしまいました。
ダイエット目的で購入しましたが、粉っぽさにプラスで味が甘すぎて甘いの苦手な私はすぐにギブアップしてしました。置き換えをしても体調が悪くなったりはしませんでしたが、その代わりもちろん効果もなかったです。
良いところ:美味しくて腹持ちが良い。
悪いところ:高い。飽きる。
プレーン味を出してもらって、自分でアレンジ出来るようにしてもらえたらなぁ。美味しいけど飽きるから結局やめてしまいました。
他の置き換えダイエットよりは本当に腹持ちが良かったです。
全種類甘すぎて飲んでる途中で気持ち悪くなりましたが、せっかく、買ったのだからと２週間がんばりましたが挫折しました。
腹持ちはこの甘さを水で流すようにガバガバ飲んでいたのでお腹はチャポチャポ状態で、まぁ…よかったのかな。
飲み物の味は色々あり
飲みやすいですが
食べる事が好きなので
やはり続けるのは辛くリバウンドしました
運動も並行したら痩せやすいですが
少し立ちくらみしたりお菓子やめようと
したので辛かったです
ただ夜にした方が痩せやすい印象です
味にすぐに飽きてしまって続かなかったのと、運動をすると、おなかがすいて、これだけで一食置き換えるのが難しかったです。
もともと甘いものがあまり好きではないので、しょっぱいものが食べたくなってしまい、ストレスがたまって続きませんでした。
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
プロテインがダイエットにいいと雑誌とかでみたため購入。ドラッグストアとネットで買いました。フルーツ系は美味しかったけど、スープ様なのは粉っぽくておいしくなかった。朝だけ置き換えしたけどぜんぜんやせないし、味も飽きてしまった。