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一日2食朝と昼 最初二ヶ月間 その後I食朝でやりました。最初 かは空腹との戦いでしたが 徐々慣れてきてました。
満足でした。やめてからも数年は現状維持してました。
ただ値段が高く 続けられないのが★４個の評価となります。
産後、育児休暇中、仕事復帰するまでの間に行いました。朝昼置換えでしたが、やはり置換えだけでは思うように体重が落ちず、YouTubeを見ながら、運動しての結果です。
味はいろいろあるので、飽きずにおいしく飲めました。
牛乳や豆乳で割るともったりして食べごたえはUPしますが、味は水で割るのが一番美味しいと思います。
朝食を置き換えていましたが7時半に飲んで11時頃にはお腹が空きだしていました。
美味しいけど少し高いと感じたので継続はしませんでした。
効果をあまり感じなかったです。
粉っぽくてプロテインの味が凄くて飲みきれませんでした。
プロテイン味が平気な方なら飲み切れると思います、、、いろんな味があって良いと思いますが、腹持ちも微妙だと感じました。
もともと53kgと太っていましたが、7ヶ月間の病気療養により、59kgまで増えてしまい、始めました。
朝は家族が前日に夕食として食べたものをガッツリ食べ、昼食夕食を置き換えていました。
その結果、1年くらいかかりましたが12kgのダイエットに成功。
サポートしてくれた母に感謝します。
味は甘くてキツイときもあったけど、ペットボトルで作ると溶けやすいし、飲みやすく便利でした。
一時てきには効果ありそうだけど
結局やめたらもとにもどる。
味的にはおいしくて飲みやすい
食べるのが好きな方とか家族がいるかた（食事の準備がある）は続けるのはむずかしいかと思う
結果が出るとしても食事量が少ないドリンクのためただ
体重が減っただけのような感じだった
正直夕飯を置き換えにすればどんなものでも一時的に体重は減ると思いますが、マイクロダイエットより安価で手に入りやすく、一食ずつ小分けになっているのでザバスなど大袋入りのものよりも味も色々あるので使いやすかったです。
ダイエットをした時期は置き換えダイエットが流行っていたので試して見ました。が、食事が食べることが好きな私だと途中で挫折してしまいました。味も粉っぽさがあったり、と我慢して飲んでいた感じでした。体重は減りましたが、長く続けるのは無理でした。
何種類か苦手な味のものがあり、それでも２ヶ月ほど嫌々ながら飲み続けていたら少し体重は落ちました。でも、止めればまた元通りです。あと、家族がいるとどうしても自分が食事の支度をしなくてはならないので、この手のドリンク系のものを継続するのは難しいです。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
味が美味しく続けられましたが、他の食事せいげんと組み合わせていたので効果がイマイチよく分かりませんでした。
値段も手頃な方かとおもいます。
ほんのすこしだけ体重が減りましたが、大満足とまではいきませんでした。