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日常生活は若い頃と特に変わっていないのに年齢が上がると共に体重がどんどん増加していき健康診断で指摘され気になっていました。
それで置き換えダイエットに挑戦。
味が色々あるのでその日の気分でえらべますので飽きずに続けられました。
一番好きなのはミルクティー味。
1回分の量が多いのでお腹一杯になります。
お腹の持ちも良いと思います。
検診先の栄養士さんに商品を見てもらったら成分的に優秀と言われました。
個人的な感想ですが、1食置き換えでは体重キープに留まり2食置き換えで体重減少に繋がりました。
キャンペーン中にまとめて購入すれば多少お安くなりますが一時的に結構な金額を払いますので金銭負担は大きいです。
置き換えダイエットを考えていて口コミが多かったので始めてみました。味がとても美味しくて飲みやすかったです。私は朝とたまに夜飲んでいましたが朝夜しっかり飲んでいればもっと効果があったかもしれません。今度はスープパスタも飲んでみたいです
朝晩をプロテインダイエットを水で溶かして置き換えました。味は、まあまあというか、我慢して飲み込むかんじでした。結果として3か月で10キロほどやせましたが、急激にやり過ぎたせいか、やめた後じわじわリバウンド。。効果はあるとおもいます。お金が続けばもっと続けたかったとおもいます。
夜ご飯を置き換え実施
週末は通常食事で平日の5日間実施して効果があった。
夕方ご飯を食べたくなるが可能な限り毎日体重体脂肪の記録を登録し管理を行い継続できた。
お腹の調子も良くなり朝に排泄が出やすくなった。
継続が重要
仕事柄、夜遅くにご飯を食べることが多かったので、夜用に購入しました。
味はまあまあで、飲んでいる時は、確かに痩せましたがやめると徐々に戻ってきます。
ただ、暴飲暴食をしなくなったので、体はスッキリしていて調子がよいです。
色々な味があり、わたしはバナナ味が好きでした。飲んでいる間は痩せますが、飲まなくなったら徐々に元に戻りました。置き換えで摂取カロリーが抑えられて、間食もとらなかったから痩せたのかもしれませんが、自分の意識付けには良かったのかもしれません。
味はバリエーションが多く、最初の方は飽きずに続けることが出来ます。
1日2食置き換えることでより効率的に体重を減らすことが出来ます。
しかし腹持ちはそこまでよくないため必ず空腹感に襲われます。
継続して出来る人向けです。
中年太りで購入。取りあえず平日夜を置き換えてのんでみた。週末はお酒が飲みたいのでお休み。平日の置き換えの効果で1っヶ月2㎏減となった。が、翌月通常食に戻すと2週間でもとにもどってしまった。継続して飲んで、夕飯の量をセーブできるようになれば効果は継続できるかもしれないが、それが出来なければかえってリバウンドにつながるかもしれない。
CMを見てプロテインダイエットにしました
朝は普通食
昼夜はプロテインダイエット
味はバナナとストロベリーが美味しいです
真面目に続ければ確実に痩せます
でも精神的にはきつかったです！
特に夜は食べたいしお酒も飲みたい
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
体重が増えたので、朝を置き換えて使用。お腹はすぐに空いて、長くは続かないなと思い3か月はがんばりました。
3キロ減ってそこからなかなか落ちなかったけど、ひとまず満足したのでそこでやめました。リバウンドはしなかったのは良かったです。