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産後のダイエット目的で買いましたが、ごはんを我慢したぶんだけ体重落ちた感じです。味も微妙でしたが、牛乳だときになるので豆乳や水でわっていました。夕食にサラダをたべて飲む感じでした。満腹感はありません。
会社の健康診断で医者に、これ以上太らないでと言われ、ダイエットを決意。朝置き換え、出来る時は夜も･･･で－９キロ！私には合っていたようです。それから3年経ち、少し体重が増えてきたのでまたチャレンジしてます。昔より少し体重が落ちにくくなってる気がします。
朝と夜に飲んでました 体重はすぐに落ちはじめましたが 料金は高いし味もイマイチなのでオススメとは言えません 置き換えダイエットはやめたら体重がもどるのは目に見えて
いるので 同時にホットヨガも始めました 置き換えは途中で辞めて ホットヨガは2年程やってやめたら見事にリバウンドしました
味は美味しいので半年は続けられました。運動は、ウォーキングをしながら、プロテインダイエットをしてました。置き換えなんですが、やっぱり空腹は続きます笑
半年で2キロ痩せましたが、いまは、またリバウンドしてしまいました。
産後太りを解消する為に使用しました。夜に置き換えと同時に昼は蕎麦や白滝などダイエットメニューにしたので、体重はスルスルと落ちました。辛いのは最初の３日くらいであとは体重が落ちていくのが楽しかったのでしばらくは続けられましたが、やはりすぐにリバウンドしてしまいました。今現在は49キロになってしまい、もう一度ダイエット開始しようと思っていますがなかなか重い腰があがらず…
45キロまで一旦頑張ってみようと思います！
１食置換えなので、置換えしてれば痩せるのでしょうが、止めると少しずつ体重が増えてきます。
体重の減り方は、少しずつ少しずつ、減りました。味はココアとイチゴミルクがおいしですが、後は、ハッキリ言って美味しいとは思えません。
価格もあまり、家計に優しくないと思いました。
短期間で痩せるには大変有効なダイエット方法である。
(最初の１ヶ月目は食事をしないことによって体内の水分や老廃物が排出される為、どんどん痩せているように錯覚できる。
この段階でやめてしまうと体内の水分量が元通りになり、リバウンドしてしまう)
１カ月目:10キロ落ちた
2カ月目:停滞期
3カ月目:2キロ落ちた
以降停滞期と減量期の繰り返し
長期的にみると停滞期が何度かあるので継続する強い意志が必要。
商品は、シェイク、スープ、パスタを使用しました。
冬場寒いのでスープやパスタがおすすめです！
ランチに置き換えていましたが、好きな味が選べないのであまり好みでない物はやはり食べたくないのですすみませんでした。
ただ、お腹はいっ時は膨らみます。
腹持ちは私はあまりしなかったです。
値段が高いのでセールの時だけお試しでやりました。
結果、運動は必要です。とにかくインプットを減らし、アウトプットを大きくするのがダイエットの王道であり、早道ということがよく分かりました。食事制限は、生物学上限界があります。無理なく継続的に楽しくやれれば、良いです。あと、恋をすることをおすすめします。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
友達が効果があったという事で購入しました。夜だけ置き換えて最初は満腹感が凄いと思いましたが慣れてくうちに物足りなくなりその内飽きてしまいました。ちゃんと運動して意志をもっと強くもっていればもっと効果はあったと思います。