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運動と合わせて使った結果、マイナス3キロ
筋トレをメインにしてたので、体脂肪的には体重の減量より効果を実感
腹持ちは良いのですが、シェーカーを使わないと粉っぽさはなくならず、ぜんぜん混ざらない
味はいろいろあるので、飽きずに続けやすいのは良いところ
朝に飲んで、炭水化物を昼だけ
夜は軽めにですごい痩せました！
わたしにはあってます！
朝飲み始めは9時すぎ
昼食は13時すぎ
夜はサラダだけなど
軽めにして
早めに布団に入ってしまえば
1ヵ月で5㌔落ちますよ。
あと、お酒は週に1回で
ツマミはもちろんNG
まず胃袋を小さくすること
オススメ！
45㌔目標ですが頑張れそうです。
空腹時に飲む事と食事を気を付けて運動もプラスしたら１年くらいで１５㎏は減量できましたよ。
最初は置き換えで夜だけにしていたけど、置き換えに慣れてきた時に昼と夜の２回を置き換えて、空腹時は野菜を中心に肉類も控えめに続けていたらスルスルと減量できました。
化粧品、健康食品等DHC商品を購入してるので試してみました。年齢的に代謝が悪くなっている私には燃焼系が良いようです。運動は月3回のヨガと週1回のウォーキングくらいですが、体重はへりました。他にもシリアルやスープ、デザートもあるので飽きずに続けられそうです。
生活が不規則になり、体重増加がやばかった為こちらの商品を購入することを決めました。夜ご飯を置き換えるぶん、減るには減りましたが、やはり飽きてきてしまって続きませんでした。体調も万全では無かったため効果は薄かったですが、きっとちゃんとすれば効果はでると思いました！
年々増加する体重を何とかしたいと購入しました。
一か月は頑張ると、決めていたのでそれなりの効果はありました。
夕食の置き換えは、厳しいですね。
もう少し大樹を落としたいのですが、もう一度チャレンジするか悩ましいです。
大手なので期待して使用しました。
基本的に昼を置き換えして飲んでいました。
それなりの満腹感はありました。
時間が経てばそれなりにお腹は空きます。
あと、このプロテインダイエットを飲むとトイレがすごく近くなりました。
１日一回で夜に置き換えを、一週間に三回ほどで二ヶ月、マイナス二キロ。
運動を一切しなかったので、まあこれくらいかな、という感じ。
これプラス運動をしてたら、もう少し減らせそうな感じなので、次は運動込みで試す予定。
30代の頃、このプロテインダイエットで15キロやせたので、またチャレンジしました。
私の場合、腹持ち悪く1〜2時間でお腹がすくので苦しいです。今は40代で更に代謝が落ちているので減りが悪く続きそうにありません。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
産後の体重よりいつの間にリバウンドしていて、今まで見たこともない体重になっていたことにショックをうけてダイエット開始しました。
食べたい時は食べることにして続けていますが、停滞期でも気にせず気長に考えていると減るものですね。
今のお気に入りはカップケーキです。おしゃれにホットハチミツジンジャーを作ってカフェ気分で楽しんでいます。
楽しみながらダイエットすることも体重を減らすコツだと思いますよ