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朝食に。たまに夕食に。炭水化物は控えめに。運動はしない。夜9時以降は食べない。間食はしてました。下半身が特に痩せて2サイズダウン！味も美味しいし飽きない。まだまだ続けます！ダイエットが楽しいって初めて思いました。健康診断の結果も良くなったし、嬉しいこといっぱい！確かにお値段は安くないけど、その分お米や外食代がかからないから同じくらい。色々我慢をあまりしてないのが続いてる秘訣かな。
毎日昼に飲んでいました。。。が、個人的にプロテインのあの粉感が苦手で。。。もう少し続けられていれば効果はあったかもです。あと、夜に置き換えてみる方が効率的なのかなとも思います。まぁダイエットは楽しく続けられた方が効果あると思います。
ダイエットする際に筋肉の減少を出来るだけ減らしたくて始めました。
良質のタンパク質を低カロリーで取得できるので、13キロの減量しても、たるんだ身体にはならずに良かったと思います。
飲むだけで痩せるというものではありませんが、
運動と共に飲用するにはおすすめです。
効果は間違いなくありましたが、2食置き換えで頑張ったので空腹感はあるし、味は飽きるし…で、2か月以上継続できませんでした。
食生活も合わせて改善しないと止めてから確実にリバウンドします…
短期目標があれば効果テキメンかと。
私は結局1年で体重が元に戻ってしまいました。
久しぶりに会った地元の友人たちに、おめでた！？と聞かれ、ダイエットを決意。筋トレと他の運動と併用でこちらを試しました。結果は13キロ減量に成功！リバウンドも多少気を付けてますが、今のところは大丈夫！特に飲みづらいこともないし、夜置き換えでしたが、お腹がすいて寝れないってこともありませんでした。
芸能人の方が痩せたCMを観て購入しました。昼はがっつり食べるので朝晩を置き換えて飲みましたが、半年で6キロ程痩せました。食事の物足りなさがあり辛いですが、効果は得られたので満足しました。今は中断しているので、また始めようか悩み中です。
以前１ヶ月で２kgやせました。
３ヶ月で５kg。
やめても特にリバウンドもしなかったような気がします。
２年たってまた太ってきたのでまたチャレンジしようと思いました。
粉っぽかったですがそれほど飲みにくくはなかったです。
久しぶりですが、味は変わっているのか少し楽しみです
仕事から帰ってきて、一時間程運動をしてからこれを飲んでいました。夜の食事はこれだけです。
確かに味は美味しいし、満足感もありましたが、何ヶ月もやっていると飽きてしまいます。そして、辞めたらリバウンドして戻ってしまいました。
一ヶ月続けて 5kgぐらい痩せたけど…
元の食事に戻したら 直ぐに戻っちゃいました
ダイエット後の戻しが難しいかも！
味は まあまあでした。色々なシリーズがあるから 飽きないと思います。ドリンクタイプがお手軽でいいかなぁ〜
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
シェイクだけだととても辛いのですが、朝だけとかでもそれなりに効果がありました。私の場合は、スープタイプと使いわけて朝シェイク、昼は普通に食事をし、夜にスープ。それでもどうしてもお腹が空く！！って時はシェイクを飲む感じでやせました。