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晩御飯をこのプロテインダイエットに変えていました。朝とお昼は普通に食べ、完食しないように我慢していました。もちろんカロリーカットされるので減ります。味が何種類かありますが流石に毎日何ヶ月もやってると飽きてきます、、夏は氷を入れて喉が渇いた勢いで飲めますが冬は少しきついです。
1日一食置き換え(朝か夜)でダイエットをしましたが、すぐにお腹が空いてしまいました。その結果、間食をしてしまい、うまく活用出来ませんでした。気力が続く方には良いかもしれないですね。味は悪くなかったです。
短期間で痩せたいと思いはじめました。でも、飽きちゃいました。夜だけでは、なかなか減りません。間食もしてしまったのですが、それでも体重は減ったので、効果はあると思います。運動もするべきでしたね。筋肉のためには良いかもです。
お腹が空くし、飽きる。結局続かないと意味はないのかな。苦しいダイエットには変わりがないので楽して痩せたい人には向いていない気がしました。多少の運動と食事制限を苦にしない人にはお勧めしますが、私のように我慢したくない人にはおすすあめしません
シェイクは味が美味しく、最初の数週間は大きく変化は無く
一ヵ月もすると食も細くなり少ない食事で満足する様になって来たと思ったら体重にも変化が気がつくと５キロ体重は減り食事もドカ食いが無くなり食後のデザートも必要無くなりました
1日2食飲み続けると痩せます。
味はおいしい。
腹持ちが悪く、すぐ空腹になります。
最初 頑張って飲んでましたが
段々 続かなくなり辞めてしまいました。
金額的にも1日2食はお金がかかります。
やめると、元の体重に戻ります。
毎日ではなくできるときだけ夜置き換えでゆるくやってました
他の2食はご飯の量だけ気をつけていました
運動はほぼ毎日
週3で立ち仕事です
お腹は空きますが早めに寝てなんとか耐えられました
味は飲みやすいと思います
平日のみで、昼食を置き換えて行ったので体重はあまり変わりませんでしたが、、土日祝日も含めて行えば効果が出そうな気がしました。ただ夕方にお腹が空くので、そこをどう乗り切るかが課題でした。味は違和感なく飲みやすい感じでした。
わたしはこれを1日に1食置き換え、20kgやせました。もちろんウォーキングも合わせてやりましたが、飲みやすくて空腹になりにくく良かったです。期間限定の乳酸菌味も良かった。好きな味だけをフリマアプリで買ったりして長く続けられました。
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
ドラッグストアで見て買ってみました。正直美味しくないです、かなり粉っぽい。一食置き換えで腹持ちもいいとありますが、普通にお腹空きます。一応体重落ちましたが、一緒に運動もしてたので多分そのおかげだとおもいます。これ飲むくらいなら普通のプロテインにしたらよかったと思いました。