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夕食置き換えですぐ効果がありましたが、やめてしまうとその分体重が戻ってしまう感じです。味は飽きなかったのですが、シェーカーで作らないと粉っぽさが目立って飲みにくかったです。時々使いながら体重調整するといいのかな。
30歳を過ぎて、じわじわと10kgも太ってしまい、いよいよ洋服に困ってダイエットを決意。
ジムでの筋トレ&有酸素運動と併用なので、コレだけが効いたわけではないと思いますが、短期決戦の割には、半年経った今もリバウンドはしてません。
このままいったら後がないという危機感でやるダイエットには、適度？なマズさで、個人的には戒めになってよかったですw
CMを見てこれで痩せる事が出来るならと購入。
朝置き換えで飲んでいました。
すぐお腹減りますが、飲んだ時はお腹いっぱいになるので物足りないからつまみ食いとかはなくなりましたが、やはり運動が1番だと思いました。
CMを見て購入しましたが、あまりおいしくないです。私には腹持ちもよくなくて、、、ゆるやかにやせていくのか、このままなのか、まだ判断がつきません、、、
これからもう少し続けていきたいと思いました。
昼を置き換えています。
夜ごはんをこれに置き換えました。
きちんと置き換えれば、きちんと体重は減ります。
そして、やめたら・・・戻ります（笑）
置き換え期間に集中的にダイエットして、やめたら
その生活（運動とか）を維持するっている感じでやらないといけないと思います。
大学生の頃短期間で痩せたくて飲んでいました。少し高いですが、その分の効果はあったと思います。味も私はどれも好きで、一度にいくつも飲みたいのを必死でがまんしてました(笑)。ただやはりおなかいっぱいにはなりません。空腹との戦いです。私は夜に1食だけおきかえて、おなかが空いたら無理やり寝ていました。これだけでダイエットするのではなく、他のダイエット方法も併用しながらでしたがある程度やせることができました。
プロテインダイエットで18キロ減。置き換えだから空腹感はもちろんあるけど、効果が現れやすいので続けられた。味はコーヒーが苦手だった。まとめて買うとお得でポイントも溜まるので置き換えダイエットの中ではコスパは良いかも。
糖質制限後のリバウンド防止に、通常食に戻す前の補助として、使いました。
劇的に痩せるわけではないですが、リバウンドなく済み、徐々に減っています。
朝だけドリンク、昼夜は仕事の付き合いもあるため普通に食べました。食事量を調整することに慣れていたのであまり空腹を感じることもなかったし、私は好きな味です。
お昼頃には気持ちの良い空腹感がやってきます。いきなりだときついかもしれないけど、徐々に慣れます。
朝、昼、2食おきかえであっという間に痩せました。夕飯は普通にたべてました。完食は一切しなかった。最初のうちは空腹考えきつかったけど、慣れてくると、その空腹感は、痩せるサインのように感じてきて夕飯までがんばれました。やはりお腹は空きますね。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
きちんと置き換えれば絶対に痩せます。
カロリーが低いから当然。
空腹に耐えることができれば。
粉っぽいという意見もありましたが、シェイカーがあればそんなことはないと思います。
昼か夜に置き換えると効果は出やすいと思いますので、お勧めします。