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朝置き換えてます。昼夜好きなだけ食べて、運動は通勤だけでもジワジワと痩せました。昼まではお腹が空いて少ししんどいですが、グミとかでごまかして慣れました。値段も一食分と思えば決して高くないので、これからも続けようと思います。味は飽きますが、続けられてます。
出産後着々と蓄え始め、なかなか運動もできないなかとりあえず１ヶ月始めてみました。もともと食べるのが好きだから置き換えは辛かった...腹持ちが良いとＣＭしてるけど、私はお腹がすいて。食べてないってことが余計にお腹を空かせる気がして、私にはあまり向いていなかったです。
この商品だけは飲むと痩せます。
もちろん置き換えで食事制限しながらですが
個人差もあると思います、でもリバウンドもします(^_^;)何回か重ねていると痩せにくくなりました。味は美味しくありません。シェーカーに現物と氷と水を定線まで入れ良く振って飲みます。それでも粉っぽい感否めません。
変化を感じられなかった
めっちゃ期待してとりあえず3カ月続けてみましたが
‥ って感じでした
広告とかCMとか見て期待したのになんか残念でした
これだけではダメなんだとさらに思いました。
ほか探してがんばってみます。
友人に勧められて飲みました 。
夜をぬいて置き換えで飲んでいたのですが 、そこまでお腹にたまるわけではなく夜間に空腹感に襲われることがありました 。最初の数日は我慢できましたが 、最後の方は普通に食べてしまって逆効果だったかなと思います わ最初の方で3kg痩せたあとからはそんな変化はなかったです :;(∩︎´﹏`∩︎);:
でも周りからも痩せた？と聞かれることが多くなり 、やめた現在もキープできているので効果はあったんじゃないかなと思いました！！
朝ごはんの代わりに置き換えました。でも腹持ちは良くないので結局お昼ガッツリいっちゃいます。
味はどれも美味しかったので、継続することは苦ではないのですが、継続したくなるほどの効果ではなかったので自然に購入するのを辞めていました。プロテイン入っているのでランニング前には丁度いいと思います。
10年で、15Kgも増えて、さすがに足腰を使う動きがしんどくてダイエットを始めました。ウォーキングも週3回加えました。始め最初の1カ月で3Kg痩せましたが、その後1カ月で1Kgまた1カ月で1Kg減りました。3か月過ぎた頃からそピタリと体重が減らなくなりました。19時頃の夜食に置き換え、味も美味しいですが23時まで起きていると空腹感が増してきました。体重が動くにはどうしたらいいか？これからどうしたら減っていくのか分からなくなりました。
健康診断にそなえて、夕食を置き換えて、頑張ったので体重はへりましたが、やはり飲み物だけというのは、満足感がないからなのか、私は空腹感を感じてしまった。なので、健康診断がおわったらやめてしまい、リバウンドしてしまいました。
5ヶ月程夕食前にのみましたが、思った程の結果は出ませんでした。味も初めのうちは、あまり気にならなかったのですが、1ヶ月程たつと、飲みにくくなってきました。結果もあまりでなかったので、結果として5ヶ月程でやめてしまいました。特に運動などは、しませんでした。
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
7年前に運動＋筋トレ＋このプロテインダイエット1食置き換えを続け、2ヶ月で－8kgの効果がありました。
ただ、その後じわじわとリバウンドしてしまい、5年間で12kg増。
2年前に思い立って再挑戦した時は、1ヵ月だけ2食置き換えで集中的にやってみましたが、やめた時のリバウンドも早いようで、4kg落ちてすぐ3kg戻る、という感じ。
「持続は力なり」とは言いますが、年間の食事の半分以上がコレになるのは耐えられないし、出費も大きいので、再開した現在は2～3日に1回ペースで食事の前に飲むようにして、サラダやお肉（低脂肪のもの）は食べるようにしてます。
もちろん、摂取カロリーのオーバーはしないよう計算しながら、運動もしながら、ですが。
筋肉を増やすためのタンパク質は必要なので、これはこれでOK！と自己満足で続けてます。スポーツ用のプロテインを飲むよりは非常に飲みやすいですが、コーヒー味だけはキツかったです。