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1食だけならと試しましたが、食べることが好きな自分にはキツかったです…
ただ、胃が小さくなったのか全体的な食べる量は減った気がすることと、運動も並行してやっていたので評価としてはこのお陰か分からないので星3です。
味も美味しく1食置き換えでダイエット成功しました。
基本的には朝食を置き換えて、金曜など我慢出来やすい日のみ週1回程度、夕飯を置き換えて4キロほど2ヶ月で痩せました。
ただ半年ほどでリバウンドしました。運動も必要と思います。
味に飽きてしまって続けることが出来ませんでした それにお腹すきます 最近はトロピカル味など色々と種類があるようですが試した事はありません 昔より粉っぽさはなくなり美味しくなってます 金額もそれなりに高いので余裕が無いと続けて購入は無理かな
続けていれば効果はありますが、やめればリバウンドと良くある話しです。
味は悪くないです。
朝食、夕食を置き換えて、ある程度効果がでたら
夕食だけ置換えしたり、夜に会食した次の日は、朝食も置換えしたりしつつ、１駅分を歩いてみたりと、組合せてのダイエットです。
置き換えなのでやめて普通にご飯を食べ始めると体重がもどってしまう。繰り返しなのでもっと維持できるもののほうがよいのではないかとおもいました。味はふつうにおいしいとおもいます。のみやすいのもよいのですが…
20年程前に受験ストレスで激太りし、ダイエット目的で購入し、朝と夕をプロテインで置き換えていました。2〜3時間でお腹が空いてしまい、水やお茶、ガムで空腹感をごまかしていました。また1時間のランニングも毎日していた為、カロリー減と運動の併用で痩せたのだと思います。味は、様々な種類を購入していました。今は改善されているかもしれませんが、かなりシェイクしても粉っぽさが残っていて、あまり美味しいとは言えませんでした。
身体を動かす仕事に転職して休憩時間は出来るだけじっとしていたかったのでお昼に飲んでいました。
夜は普通に食べて居ましたし、外食もしていましたが痩せました。
腹持ちが良いので朝に飲んでも良いのかもしれませんね。
カロリーが低い分痩せますが、やめてしまうと摂取カロリーが倍増するのでリバウンドします。
置き換えで飲みましたが、とにかく水分を取るので沢山トイレに行きました！
ある程度すんなり落ちましたが
私の場合は仕事に支障があり
(トイレに沢山行ってしまったので)
タイミングをよく考えて継続していきたいです！
年齢による自己管理も兼ねて、職場でのランチはプロテインダイエットで置き換えをしています。
シリーズも乳酸菌シリーズやライトテイスト（レモネードが大好き）が甘すぎず気に入っています。美味しいからこそ続いていて、体重もある程度管理できるようになってきました。
できれば、色々な味わいを自分で選んで注文出来るようになったら、より皆さん続けやすくなると思います。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
シェイクタイプは食べた感がなく、すぐにお腹が空いてしまいました。リゾットタイプは美味しくて噛みごたえのある大分ミートみたいなものが入っていたので、食事をした感がありますが、量が少ないのでやはりお腹が空きました。置き換えタイプはお腹が空くのでもう少しボリュームがあればよかったなと思います。