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夕飯をこれに置き換えで行いました。
思っていたより飲み辛かったです。特にコーヒー風味が。ピーチ味は美味しかったと思います(^ ^)
やはりこれだけではお腹が満足せず、間食をしてしまっていましたがそれでも少し痩せたので良かったです
仕事が忙しかったので、手軽なダイエットを探していて置き換えダイエットにたどり着きました。
朝置き換えましたが、空腹は我慢出来る程度。慣れれば平気でした。朝食を準備する手間が省けるので楽でした。食事制限は何も行わず、月に２、３回水泳をしていたらじわじわと体重は落ちました。プロテインなので、運動とセットで行うのがマストなんだと思います。現在産後でなかなか痩せないので、また始めようかなと思っています。
前々から置き換えダイエットに興味がありリップを買いに行ったDHCのお店で購入しました。結果、味に飽きてしまいやめちゃいました。でも、店頭で購入出来るところは良いなぁと思います。また、新しい味が出たら再挑戦してみようかなぁ‥
結局、一番お手軽です。いそがしくても、パパッと用意できます。
外出時もこっそり飲んで、続けることができました。
でも、だんだん飽きてくるので、やめる日もあったりとか、だいたいで過ごしました。
口さみしいときはサラダと一緒に。もちろんスクワットとウオーキングはやってました。それ例外の食事は、お米やパン、パスタなどの炭水化物はすべて控えていました。
お付き合いのある日は、食べましたが、量少な目でなんとか
水着を着たいのでやる気アップです
夜を置き換えていた。
そのほか気を付けたのは以下の通り。
①お菓子は家では食べない。(外食時のデザートはおつきあいと割りきって食べていた)
②コーヒーに牛乳を入れるのをやめた
③ご飯をおかわりしない
即効性がないとへこたれるので、３キロはやせたかった。春に子供の卒業式を控えており、きれいに式服を着るために引き続き続けていく。
3年程前に飲んで、5キロ程減りました。が、今はリバウンドして元の体重に戻りました。味はコーヒーとミルクティーが好きでしが、それ以外はあまり好きではなく、単品で購入するとコスパが悪く、やめてからはジワジワと体重が戻りました。やはり置き換えは難しいですね。今は朝のみ他者のシェイクを飲んでいます。
きちんと続ければ結果は出ます。が、通常食に戻すとやはり戻りますね(-_-;)。私の場合、三日位で、夜にお腹がすいて仕方なかったですが、それを我慢すれば、胃が小さくなるのか徐々に平気になりました。夜を置き換えるのが効果てきめんですね。
腹持ちは良くなりましたが、適度な運動も含めての成果でした。ですが、飲みやすく味の種類も豊富なので無理なく続けられました！置き換えとして、始めましたが朝昼兼用でプロテイン夕食は炭水化物抜きで野菜中心にしました。
結婚前にプロティンダイエットを始めてみました。プロティンダイエットには数多くの味があります。昔飲んだときは味があまり美味しくなかったのですがさすがDHCさん。味の改良が素晴らしく忙しいときも無理なく飲めて痩せることができました
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
店頭でキティちゃんのタンブラーがセットになるのに惹かれて購入しました。
夕食に置き換えてのんで5キロ痩せましたが、味がダメで…飲むのが本当に苦痛でした。どんなに混ぜても粉っぽさが気になります。1ヶ月間夕食を置き換えたり減らしたりは別の方法でも出来るので、この商品じゃなくてもいいかなぁと思いました。