匿名希望 女性 | 32歳 | 155cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 60kg⇒58kg
朝食を置き換えてやりましたが、ダイエット期間が終わり普通の食事に変わると元に戻りました。
やっぱり置き換えは元に戻すとだめですね。
お金がありずっと続けることができたならもっと痩せただろうとおもいますが…
以前産後の体重を戻すため使用しました。
私の場合は、朝だけ普通の食事をし、昼と夜をプロテインに置き換えました。
すぐに痩せました。
が、
続けるのが難しい。
味も飽きてしまうし。
結局体重は全部戻り、プラス2キロになりました(´Д` )
昼飯の置き換え。1か月で4キロほど体重が減ったところで停滞。10日ほど停滞した後にジワジワ動き出し、3か月で9キロほどやせました。昼飯の置き換えでしたが空腹感になれるまでが大変。朝夕は普通に食べました。
限定味をよく購入します。基本の6種がどんな味か忘れてしまったのですが、限定味はなかなかおいしいですよ。不味いという書き込みが多いのが不思議…
ただのプロテインよりとろみがあり明らかに腹持ちはいいし、種類が多く飽きにくいです。
入ってる甘味料などはもう少し安全性の高いものに変更してもらえたらなあとは思います。
たばこをやめた瞬間体重がどんどん増加した為
ためしてみました。
晩ご飯替わりに飲んで4㎏程落ちました。
常温の水で溶かすと最後まで飲むのがきつかったので
冷蔵庫で冷やしている水を使用しました。
4㎏から体重が減らなくて購入するのをやめました。
平日の昼を置き換え。夕飯も軽めに、週二回程度のジムでのウォーキング、真面目にやれば週末は1、2キロ減る。で、週末の暴飲暴食でもとにもどる、の繰り返し。
ちゃんとやれば痩せるでしょうね。
でも、ショクジヲモドセバもとに戻るのは早そう。
目的があって短期で体重を落としたい人向けにはよいのでは。
味は、私は美味しく感じましたよ。
1ヵ月使用し-2キロ程減量
1日1食置き換え
空腹感はそんなにないです
運動や過度な食事制限なしではこのくらいかなと思います
数年前サプリメントなし運動だけで-10キロの減量に成功、その後完全リバウンド
やっぱり運動なしではなかなか厳しいですね
これだけではなく、、
スポーツクラブに通い、ウォーキングもして、食事も気をつけた、、
結果、、1年ぐらいで20キロ近く痩せました。
数年はリバウンドも無かったんですが、、
気を抜いた途端にリバウンドしはじめ、、今では元の体重に戻りつつあります。。
あの頑張りが、、もったいない!!
しっかりとした強い意志を持って、他の運動とも合わせて使用すれば、必ず痩せます。
ダイエットは、、、意思の問題ですよね。。
3年前の夏に飲んだ時の感想です。お昼を完全置き換えて、朝と夕食は通常通りに食べました。
運動嫌いなので、ドリンクを飲む以外は何もしませんでしたが、1ヶ月で2~3キロ減って、それからも順調に体重は落ちていきました。
最初慣れるまでは、ドリンクだけでは夕食までちょっと辛かったのですが、慣れれば一応飲んだ時に満腹感はあるし、味もまあまあ甘くておいしいので続けられました。
トータル8ケ月位で12キロ減ったのですが、その後やめて1年はリバウンドなし、2年目くらいから徐々に体重は戻っていきました。
現在は4キロくらい戻ってしまい、今また飲んでいますが以前ほどの効果はないです。
体重がけっこうある場合の方が減るペースも早いのではないかと思います。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
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昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
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ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
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そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング(ドラク…
2人目出産後にダイエットを決意しこちらを購入しました。
夕食をプロテインダイエットに置き換えました。味はまぁまぁで、私はココアやコーヒー味が飲みやすかったです。飲んでいるうちは痩せますが、普通の生活に戻すと体重も元どおり…。
値段も高いので続けられずに断念しました。