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シェイク、スープ、リゾット、ケーキタイプとそれぞれ購入。
シェイクは美味しくて飲みやすい。スープは満腹感を得ることができます。リゾットは美味しくない。だいぶ無理なかみごたえでした。
ケーキタイプは、気持ちが満たされます。
三ヶ月で運動も併用して、10キロ近く痩せたのですが、置き換えをやめて運動もやめたら、半年で15キロ太ってしまいました。
継続したり、食事に気を遣わないとリバウンドさしますよね。
またDHC飲みたいですが、強靭な精神力が必要だと思われます。
TVのCMを見て買いました。味はまあまあ。1食置き換え(夕食)にしていたのですが、空腹感が強く、他のものを食べてしまいました。それでも体重は少し減ったので良しかと。空腹感にどれだけ耐えれるかが課題になりそうです。
最初こそ確かに空腹感はあっても徐々になれました。長い期間飲んだので一時的には昔の服を着れるまでになりました。でもそのせいか手荒れが今までにないほどひどくなったり手足がものすごく冷えるようになりました。それ以外の体調不良はなく健康診断の結果も良好でした。でものむのをやめたら少しずつ体重が戻ってしまいました。
1日2回使用して、わりと空腹感も無く順調にやせました。
ですが、2ヶ月目くらいから頻繁に立ちくらみをするようになりました。肌も荒れてきて、しわも出来て、ふけて見えるようになりやめました。
7キロ痩せましたが、あっという間にリバウンドしました。
やはり、食事制限だけでは痩せるのは難しい。適度な運動との組み合わせが大切だと思いました。
ドラッグストアで消費期限間近で激安で売っていたため1ケ月分購入してみました。とりあえず夕食1食分を置き換えました。多忙のため運動という運動はできず寝る前のストレッチ程度でしたが1ケ月で3キロ痩せることができました。しかし粉っぽさと甘ったるい味が苦手でリピート買いはやめました。
1日一回を置き換えしてみたが、美味しくない。あまり満腹感がない。価格が高いなどの理由でなかなか続けるのが難しい。
同時に運動でもすればもっと効果が出たのかもしれないが出来ず効果を実感するに至りませんでした
ドラッグストアで置き換え食品を購入。タンパク質で腹持ちが良くて、豆乳かヨーグルトと混ぜると美味しい。食べ過ぎて太ってる人はとりあえずこれで少食になるのが良いと思う。普通からスリムになるには運動とかセルライトつぶしが必用です。栄養素が十分にあるからひもじい思いをせずに体脂肪を落とせます。昼か夜はこれだけではきついのでバナナとか食べたけど痩せました。
ダイエット目的で購入ー。夜ご飯代わりに1袋飲む。18時までに飲む。運動(ヨガ)は毎日10分でもする。
運動と併用することでとても効果が得られた。朝昼は野菜、魚、などを多くとる。米やパンは控えた。
食事も見直すことで、一気に体の無駄肉が落ちていく。
それから先は体質改善、自分との戦い。プロテインダイエットを続けながら、半年1年してようやく体に染み付いた物が取れていく。
そう考えると決して安い値段ではない。
飲み始めの3日くらいは空腹にグーグー来て、フラフラするけどそれ以降は胃が慣れる。栄養素も豊富にあり、ウンチがスルスルで始める。宿便？みたいなかんじ。3日が関門、1週間も関門。飲みやご飯の誘いは3ヶ月はお断り。
飲んでるだけではダメ。更に運動と食事の見直しをして初めて効果が出る。たんぱく質は豊富なので、運動と合わせると本当にいいよ。ただし、喉につっかえる粉感あり。お菓子のような味、しかしお腹は膨れる方だね。(1時間くらいしたら空き始めるけど)色んなプロテインダイエット試した感想。でも、またこういうプロテインダイエット系買うならDHCかな。1袋の値段の割にたんぱく質が豊富で、自分次第の運動を組み合わせることで効果が得られたから。たんぱく質、でも取りすぎるとオナラ臭くなるので注意！
そこそこのヤセ具合でした！あまりなにかの商品を使ってのダイエットをしたことがないので少し不安でしたが、これ効かないなあと思うことは無かったので、まあまあ痩せると思います！とても楽なので忙しかった私にとってはいいダイエット商品でした！
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
平日の夕飯をドリンクに置き換えました。
ドリンクだけでは空腹なので、気を紛らわすために、ウォーキングもしました。
土日は好きな物を食べていたので、体重の落ち具合はなだらかでしたが、2ヶ月で4キロ。これだけ頑張れば、そのぐらいは当然やせると思いますが、時間をかけた分リバウンドはしにくかったです。ただ、またやるにのはしんどいな。