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効果があったのかなかったのか正直分かりませんでした。
夜、運動前に夕飯がわりに置き換えしましたが、お腹がすいて結局何か食べてしまいました。でも味は気に入ってたので続けられました。キチッとやればもっと効果が出たかも?
産後ダイエットとして購入。昼に置き換えしました。軽い運動しつつ炭水化物を控えるよう食事に気をつけ、間食も減らしました。味は少しプロテイン独特な匂いが気になったのでシェイクするとき氷を入れて冷たくしたら飲みやすくなりました。１ヶ月ほど続けて体重の減少があったのでやってみてよかったです。
味は美味しくないですが、お腹いっぱいになります。それまで朝を抜くことが多かったのを、朝プロテインに。間食をなくしたことが大きかったかもしれませんが…。
夜を置き換えたこともありますが、腹持ちがあまり良くなく食べてしまうこともあり、朝の方が私には合ってました。
CMでも有名なこの商品は夕食置き換えでやりましま！プラスαで運動半身浴などもやって2ヶ月で−5キロです。
やっぱりこれだけだとあまり減らないので運動などと合わせてやったほうがいいです！
味は色々あるので飽きないです！
もう今から数年前にトライしました。
その頃はこの商品+寒天+ウォーキングの組み合わせで68kg⇒56kgまで落ちました。
しかし現在、妊娠・出産、怪我等でダイエット時以上の体重です･･･。
もう1度チャレンジしようか迷っています。
あの頃に比べ、代謝も落ちているし、家族のごはんを作りながら自分は置き換え･･･。
自分の意志の弱さからなかなか覚悟を決められません。
炭水化物制限と一緒に初めて一週間くらいでみるみる効果がありました。
ただ味に飽きてしまいます。
もっと腹持ちが良ければ続いたかもしれませんが。。
結局は短期間でダイエットしたい人向きです。
粉っぽいので豆乳などで飲んだほうがオススメです。
夜に置き換えて１ヶ月で2㎏痩せました。
毎日ではなく沢山食べる日もあったけど、続けてる間は体重が増える事はありませんでした。
続けたら痩せると思うけど、辞めた途端にリバウンドします。
あまりオススメはしません。
夜は家族と食べるため、朝昼の置き換えでした。一ヶ月で二キロ落ち(特別な運動はなし)順調でしたが、夜反動でたくさん食べてしまいます。味も美味しかったし、継続も考えましたが、値段が高価だったので、今は他の置き換えダイエットに挑戦中です。
CMで見て早速試してみました。全体的に味が甘いため、食事代わりと言うより
おやつの感覚でした。1食置き換えは、かなり難しいです。結局これだけでは足りずかえって間食が増えてしまいました。意思の弱さを思い知らされたダイエット経験でした。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
一回分の量が思ったより多くて味に飽きてしまい1週間位で苦痛になり、がまんして飲みましたが、食欲ダウンにまでつながらず、効果はあまり出ませんでした。風味と粉っぽい感じも私はあまり好きではありませんでした。