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昼夜置換えでここまで減りました。腹持ちはまぁまぁかな。朝は結構食べてます。運動はカーブスでやってます。ただ辞めた時のリバウンドが怖いです。目標体重まだまだなので、今詰め過ぎない程度でまだ続けてみます。
朝夕の２回/日の置き換えと運動も取り入れて本気で頑張りました。空腹感はあるし停滞期は大変でしたが痩せることはできました。ただ、反動で食欲爆発で結局リバウンドしてしまったので、やはり時間をかけて痩せるべきだと思います
腹持ちはよかった方だが、やはりこれだけでは足りないと感じてしまう．
値段は高い方だと思うが、何とか続ければ効果があるのではないかと思われる．
運動も合わせてやった方がやはり効果的なようである．しばらく続けてみたい．
粉っぽくて飲みにくいなどと
書かれている方もいますが
私はとても飲みやすく非常に
楽な置き換えダイエットでした。
マイナス2kgと今のところ順調です。
まだもうすこし痩せたいので
もう少し続けたいとおもっています！
更年期になり体重が１年で３キロ増えたため、ダイエットを決意しました。耳針ダイエットで食欲を抑え、１日１食を低カロリー食に置き換える方法で２ヶ月で元の体重に戻しました。運動は嫌いなので特にやっていません。
正月太りを解消したくて、購入しました。
確かに3kg痩せましたが、止めるとリバウンドしてしまいました。
味には抵抗なく、色々試しましたがスープ系が私は飲みやすく好きでした。
ずっと続けるには高過ぎたので、止めてしまいました。
なんとなく購入。
友人らが試してみたらしく、私も購入。
結果、
飲むだけは辛い気がする。
もうちょっと続けてみようと思いますが、他のダイエットやサプリも併用してみようかと検討中。
合う人にはあうのでしょう……。
ママ友とのお茶などで動かないのに飲んだり食べたりと、体重が増える一方なので家に以前の残りがありゆるくやってみました。
やはり痩せにくくはなっていますが、私にはこれが一番効果がありました。
やれば何にも痩せないということは今回も今までもありませんでしたから。
でも味によっては苦手で無理矢理飲んでる感じで、後はどうしても子供と一緒に間食したり子供の残り物を食べてしまいます。
家族がいてみんながご飯を食べているのに自分は食べられない、まして食べれないのに作るのは自分というのは意志がの強い人じゃないと大変かな。
私は意志が弱いのでやったりやらなかったりと、かなりゆるくやっていました。
今度は短期で2食置き換えにしてみようかなと思います。
ちなみにリゾットタイプは不味くて食べられたものではなく、ドリンクタイプが一番無難だと思いました。
産後太りで購入。
味は好みが分かれます。
最初は大丈夫だったんですが今はもう
受け付けなくなりました（笑）
毎日夕食を置き換えて
エクササイズもやりつつやりました。
ゆっくり時間をかけて徐々に減る感じです。
でもやめると体重戻っていきます。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
痩せてたらね・・・と、その当時好きだった人に言われて挑戦。
昼・夜を置き換えて、さらに５キロ程度のウォーキングで、ここまで痩せました。
しかし、通常食に戻してしばらくしたら、元の体重に近いところまで戻りました。