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私の場合、6ヶ月間食べ過ぎてしまう朝食をプロテインダイエットに置き換えました。
置き換え＋朝の出勤を自転車（30分）に変えましたが6ヶ月間体重の変化なし。字もめちゃくちゃ甘くて辛かったです。腹持ちは1時間くらいで急激な空腹に襲われ、ランチまでの間地獄でした、、体重維持できたという点での評価です。
味が美味しくなくて、我慢して続けましたが、
効果も出ませんでした。
もともと自分の食べる量があまり多くないからでしょうか？
また解約の電話対応がひどかったのと、配送会社さんにもかなり高圧的な態度だと配達員さんから伺い、二度と公式サイトや通販では買おうと思いません。
置き換えて空腹感はそんなにないので、続けやすかったです。飲んでいる間は当然摂取カロリーが減る分だけの効果がありますが、やめるとすぐ戻りました。昼に食べ過ぎたなーと思った日の夕飯がわりにして調整するにはいいかも。味は何種類かありどれも不味くはないけど、好みの味は1〜2種類なので続けてるとちょっと飽きる。
結婚式にむけて痩せたくて購入。1日1回昼食の置き換えをしましたが、その分を朝と夜でどうしても食べてしまい結果全く痩せませんでした。味は美味しいですがそこまで腹持ちが良かったようには思いません。意志の強い方なら、きちんと置き換えできるのかな。。
20代ラスト、そろそろなんとかしたいと思い、前から気になっていたので始めてみました。夕飯の置き換えが理想なのですが、お腹が空いて余計なものも食べてしまうので断念し、朝ご飯を元々野菜ジュースにしていたのをプロティンダイエットに替えました。たまに朝ではなく昼に飲むとより体重が減ります。
味は、豆乳っぽくて苦手だったのですが、薬だと思って飲み続けていたら慣れました。
普段から食生活の乱れで1キロくらいはすぐ増減しますが、去年の今頃より平均2キロくらい痩せている感じがします。
朝、手軽と思い置換えしましたが固形物ではないのでお腹が空き、その後の食事でどか食いしてしまい結果体重は変わらなかったです。 栄養が良いと言うことで安心感はありました。
夜置き換えの方がよかったのかもしれません。
仕事から帰ってくるのが8時過ぎなので夕飯が遅いのもダイエットに関係すると思い、混ぜるだけのプロテインなら楽だし、一石二鳥だと思い始めました。味は美味しく、職場を出るときに混ぜて車の中で飲み、家に着く頃には夕飯終わり、という感じで飲みましたが体重は全く変わりませんでした。
3箱以上で安くなるキャンペーンでまとめて購入し
毎朝、シェイカーにお湯を入れて飲んでました。
水だとちょっと溶けにくいです。
粉っぽくて美味しくないし、痩せはしませんでしたが
プロテインの効果で爪が異様に伸びました。
置き換えでがんばろうと思ったが
やはり飽きてしまいました
味は甘くて、まずいわけではないですが
人工的な味と舌触りが
あまり好みではなかったです。
夜の置き換えにしていましたが、朝だったら
もしかしたらもうちょっと
続けられたのかなと思います。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フルタイムの仕事なので、外で飲むのが億劫になり、自然に飲まなくなりました
夜だけたまに飲んでも痩せた実感は得られませんでした(笑)
味は美味しかったですが腹持ちはよくなく、8時に飲んで、13時のランチまで持たず…お腹の音を抑えるために完食の悪循環でした。