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朝晩をプロテインダイエットを水で溶かして置き換えました。味は、まあまあというか、我慢して飲み込むかんじでした。結果として3か月で10キロほどやせましたが、急激にやり過ぎたせいか、やめた後じわじわリバウンド。。効果はあるとおもいます。お金が続けばもっと続けたかったとおもいます。
夜ご飯を置き換え実施
週末は通常食事で平日の5日間実施して効果があった。
夕方ご飯を食べたくなるが可能な限り毎日体重体脂肪の記録を登録し管理を行い継続できた。
お腹の調子も良くなり朝に排泄が出やすくなった。
継続が重要
仕事柄、夜遅くにご飯を食べることが多かったので、夜用に購入しました。
味はまあまあで、飲んでいる時は、確かに痩せましたがやめると徐々に戻ってきます。
ただ、暴飲暴食をしなくなったので、体はスッキリしていて調子がよいです。
朝に置換えで飲んでましたが、お腹が空くので昼にガッツリと食べてしまい結果、やせませんでした。
置き換えダイエットは続かなさそうなので、今後は糖質制限とかに切り替えていこうとおもいます。
年内に3キロくらいやせたいな。
20代ラスト、そろそろなんとかしたいと思い、前から気になっていたので始めてみました。夕飯の置き換えが理想なのですが、お腹が空いて余計なものも食べてしまうので断念し、朝ご飯を元々野菜ジュースにしていたのをプロティンダイエットに替えました。たまに朝ではなく昼に飲むとより体重が減ります。
味は、豆乳っぽくて苦手だったのですが、薬だと思って飲み続けていたら慣れました。
普段から食生活の乱れで1キロくらいはすぐ増減しますが、去年の今頃より平均2キロくらい痩せている感じがします。
朝、手軽と思い置換えしましたが固形物ではないのでお腹が空き、その後の食事でどか食いしてしまい結果体重は変わらなかったです。 栄養が良いと言うことで安心感はありました。
夜置き換えの方がよかったのかもしれません。
仕事柄、夜ご飯の時間が遅くなることが多かったのと太ってしまったので健康面とダイエットを兼ねて購入。
最初は夜だけ置き換えていましたが、目に見える効果が欲しかったので途中から朝も置き換えるようになりました。
結果、痩せました。が、
置き換えと同時に運動（踏み台昇降毎日1時間）を始めたこともあり、痩せたのは1日1食と運動のお陰かと。
仕事から帰ってくるのが8時過ぎなので夕飯が遅いのもダイエットに関係すると思い、混ぜるだけのプロテインなら楽だし、一石二鳥だと思い始めました。味は美味しく、職場を出るときに混ぜて車の中で飲み、家に着く頃には夕飯終わり、という感じで飲みましたが体重は全く変わりませんでした。
美味しいから簡単に続けられるが売りの別の商品で置き換えダイエットで一度失敗したので(不味かった)ダイエットに我慢は付き物と思い値段が半分くらいのこちらを試しました。
味はやはり美味しく無かったけれどそうゆうものと思って始めたのでそこは大丈夫でした。
前回はご飯は家族と同じものを同じ時間にという固定観念に捕らわれていたので効果が一番少ない朝に置き換えてました。
今回は本気で痩せたかったので心を鬼にして夕飯を置き換えました。
フォースコリーと兼用でしたが１年でゆっくりと20kg痩せました
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
私の場合、6ヶ月間食べ過ぎてしまう朝食をプロテインダイエットに置き換えました。
置き換え＋朝の出勤を自転車（30分）に変えましたが6ヶ月間体重の変化なし。字もめちゃくちゃ甘くて辛かったです。腹持ちは1時間くらいで急激な空腹に襲われ、ランチまでの間地獄でした、、体重維持できたという点での評価です。