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私が試したのはかなり前なので、今はどうかわかりませんが粉末の溶けが悪く毎回飲みにくかったです。１食置き換えで夜のみ、最初は順調で置き換えた次の朝は１キロ減っていることもありました。ですが食事を戻すとすぐ戻ります。毎日１食、３ヶ月くらい続けて運動もできれば期待できるのでは？
夜置き換えで飲んでいます。
仕事柄 お昼外食が多く、夜も
普通に食べいていましたので、、笑
朝は食べないことが多いです。
始めて1日目で500ｇ減りました
変動はありますが、200ｇ減ったり増えたりです
私はお湯で割っています。
まだ粉っぽさが改善されているかと、、
便通も改善されています。
飲み続けてみようかと思います。
夕飯の代用にしてみました。体重は減った気がしますが体脂肪率があがってしまったのでやめました。味はどれも可もなく不可もなく、生のバナナが嫌いな私でもバナナ味も飲みやすかったくらいです。体脂肪率があまり高くない方なら、即効性もあるのかもしれませんね。
何年か前に、2ヶ月くらい続けて使用していました。プレーンヨーグルトに混ぜて朝の置き換えにしたり、夕食代わりにしたり。1〜2キロは減ったかと思います。ただ、割と値段が高かったのでずっと続けるのが大変でした。味は好きだったので価格が安くなってる時とかにまたやってみたいなーとは思います。
夕食をこちらに置き換えて利用しました。短期間で集中して体重コントロールしたい場合は良いと思います。他メーカーのスムージータイプのものより腹持ちが良いと思います。
体重を減らしたい場合でもプロテインが多い方が良い為こちらを使用しました。
嫌いな味が二種類位はいっててのめなかった。選ばせてほしかった。そして腹持ちがいいとのことだったがあまりよくなく、お腹がすいてしまった。けっか長続きせず、飲まないままのものが二箱もある事態になってしまった。
置き換えダイエット、けっこう味もいろいろあって、飽きないし、美味しいし、それ以外に完食しなければ、痩せるかも！運動はスクワットと、かかとあげを100回ずつしてます！夜食のかわりにお腹すいたら、のんでもいいかも！
いくらシェイカーで振っても粉っぽさが残ります。
美味しいものは粉っぽくても我慢できますが、苦手な味は最後まで飲まなかったり、気持ち悪くなりそうでした。
値段もすごい安いわけではないので、
苦手な味はお金の無駄になりました。
夜に置き換えて飲んでいたんで、少し減りましたが、飲むのをやめればすぐに戻りました。
卒乳後10kg太ってしまい購入。土日以外の夕食を置き換えていました。ちょうどスポーツジムにも通いだしたので、代謝が上がっていたのかどんどん体重は落ちました。でも目標体重に達したからやめたのですが、やめてしまうと少しリバウンドしました。習慣づけしてしまえば、空腹感は感じないと思います。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
おきかえを続けている間は痩せますが､普通食に戻した途端に元に戻ります。
一生おきかえできるならいいけど､そうじゃないなら効果なし。
長い間になると他の物も食べたくなるだろし､お酒好きな人は
飲みたくなるでしょう。