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2ヶ月ほど朝食に飲みましたが残念ながら成果はありませんでした。味は人工甘味料が強すぎて氷で冷やさないと飲むのが辛かったです。管理栄養士と話した時にこの成分ではあまり置き換えには向かないのでマイクロダイエットの方がいいと言われました。
しっかり続けていれば、確実に痩せます。
日によっては１食だけ置き換え、頑張れるときは２食置き換えで続けました。
しっかり振って混ぜてから、ゆっくり飲めば、腹持ちはいいです。
同じDHCのシェイクタイプと交互に飽きないように工夫もしました。
以前、安く買える機会があったので、購入してみましたが、味が粉っぽくて好みではなかったため、3回ほどしか飲みませんでした。もちろん続けていないせいで効果はなく、、。氷を入れると味が少しマシになる気がしました。
DHCの割引キャンペーンの際につい買ってしまう。気が向いた時に試みるが、結局腹持ちの悪さから間食してしまい、意思の弱い私には向かなかった。
それでも短期間の駆け込みには役立つかと思い、懲りずに購入し…の繰り返し。
初めのうちは２～３日続けたら２キロ程度は落ちたのだが、最近は夜を置き換えても体重に変化が見られなくなってきた。
リゾットタイプにほうれん草やキノコを入れると美味しいのだが…
商品は、シェイク、スープ、パスタを使用しました。
冬場寒いのでスープやパスタがおすすめです！
ランチに置き換えていましたが、好きな味が選べないのであまり好みでない物はやはり食べたくないのですすみませんでした。
ただ、お腹はいっ時は膨らみます。
腹持ちは私はあまりしなかったです。
値段が高いのでセールの時だけお試しでやりました。
水で割って飲んでいましたが、味が不味すぎて続きませんでした。飲むと気分が悪くなって食欲が一時的になくなりますが、数時間後にはやはりお腹が空きます。しかししっかり置き換えが続けば体重は減っていくと思いました。
今まで何種類か他社商品も試してみたのですが、シェイクタイプだとこちらが一番腹持ち良いように感じます。
牛乳でなく水で溶けるのもコスパが良くてありがたいです。
高タンパク&低カロリーに気をつけて、朝はこちらで置き換え、昼は普通〜低炭水化物での食事、夜は低炭水化物〜食べない、たまにウォーキングか筋トレといったサイクルを2ヶ月続けてます。
体重はもちろん、見た目にもかなり変化が有りました。
産後の体重よりいつの間にリバウンドしていて、今まで見たこともない体重になっていたことにショックをうけてダイエット開始しました。
食べたい時は食べることにして続けていますが、停滞期でも気にせず気長に考えていると減るものですね。
今のお気に入りはカップケーキです。おしゃれにホットハチミツジンジャーを作ってカフェ気分で楽しんでいます。
楽しみながらダイエットすることも体重を減らすコツだと思いますよ
運動と合わせて使った結果、マイナス3キロ
筋トレをメインにしてたので、体脂肪的には体重の減量より効果を実感
腹持ちは良いのですが、シェーカーを使わないと粉っぽさはなくならず、ぜんぜん混ざらない
味はいろいろあるので、飽きずに続けやすいのは良いところ
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
これだけを飲んでいたら痩せれるかと思いますが、空腹は我慢できません。もう少し空腹が抑えられるものがいいです。
慣れが必要なのかもしれません。
もう少し続けてみようと思います。味はコーヒーが美味しいと感じました。