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空腹時に飲む事と食事を気を付けて運動もプラスしたら１年くらいで１５㎏は減量できましたよ。
最初は置き換えで夜だけにしていたけど、置き換えに慣れてきた時に昼と夜の２回を置き換えて、空腹時は野菜を中心に肉類も控えめに続けていたらスルスルと減量できました。
会社にお弁当を作って行くのが面倒臭かったので、置き換えとして購入しましたが、腹持ちが悪くお腹すきます！
サラダと併用して食べたり、朝ごはんの代わりにしたりと工夫しましたが体重は現状維持のような感じでした。
カップケーキタイプを購入しました。
ドリンクタイプは苦手でしたがこちらは食べられました。
甘くてたべごたえもあります。甘い匂いがきついです。
昼食を置き換えたのですが、他はしっかり食べてたせいか効果がでず、味にも飽きてやめてしまいました。
CMなどでよくみていて、気になっていたので夕飯の置き換えとして2週間飲んでみました。予想よりは満足感があり、これだけでも意外と大丈夫でしたが、だんだん味には飽きてしまいました。
結果は2週間で2キロ痩せられましたが、その後食事を戻したらすぐリバウンドしてしまいました。もう少し続けられればよかったのかなと思います。
悪くはないけども飽きてきます。根気よく続けることと運動をプラスする方がいいのではないかと思いました。決して安い買い物ではないので、自分に厳しくしないとどれだけ効果があっても同じなんだと思います。
あれこれ組み合わせると味に変化はあるのでいいと思います。
ダイエットしよう！と思って1週間分だけ購入したのですが、粉がなかなか水に溶けなくてどの味も美味しく飲むことができませんでした。次第に飲むのも嫌になって、これを飲むくらいなら何も食べない方がいいんじゃないかと思うようになりました。粉が水に溶けやすいように改良されたら、また飲んでみたいと思います。途中で辞めたため、効果はありませんでした。
頑張って続けていれば確実に痩せますが、どうしても固形物がたべたくなり、サラダを追加したりしているうちに普通の食事にもどってしまいリバウンドしました。
今は栄養の偏りがちな朝に飲んでるので減量はあまりありません。
味や種類が沢山あって飽きないのが嬉しいです！寒い時期にはスープ温かい季節にはシェイクで飽き性の自分でも長く続けられました。豆乳や飲むヨーグルトなどで無理な食事制限に走りがちな自分でも無理なく健康的に減量できました。お腹が減っても寝てしまえ！と夕食時に起きかけるのが一番ストレスなく続けやすかったです。
プロテインダイエットを夕食の前に飲み、炭水化物を抜いた夕食にしてダイエットしました。
１ヶ月続けて飲むと、新陳代謝が良くなる感じがして、成果がみられました。
しばらく続けてみようと思えるものにようやく出会えました。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
始めて2週間で2kg落ちましたが、プロテインシェイクだけしか飲めないのかと思うと気が滅入っちゃって、結局食べたい衝動が抑えられず通常の食事に戻したらすぐにリバウンドしました。続けなきゃ意味がないのは何でも同じですよね、、、