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産後太りで挑戦。水や牛乳で飲みましたが、粉っぽくて続けられませんでした。腹持ちもいまいちです。でも置き換えだからしょうがないのかなぁ。にしても粉っぽさはどうにかならないかなぁと思ってしまいます。甘すぎるのもだめでした。
美味しくなくて全然続がなかったです…
不味すぎて断念し、『このカロリー分を一食置き換えればいいんだ』と思いスープやら何やらまだ美味しいものを食べ始めました
ダイエットの習慣付けにはいいかも
あとご飯作るのが面倒な人向け
レコーディングダイエットのため購入しました。
面倒なカロリー計算も栄養バランスも考えなくていいので、食事制限も無理なくできました。
味もまずいという人がいますが、いろんな味があるので好みも見つかると思います。
氷をいれてシェイクすると結構おいしく飲めます。
3か月で5キロ減りました。急激に痩せるつもりはないので充分満足です
たまたま少し安くなってたので、試しに1箱購入してみました。
私には、粉っぽいような味が苦手で、続きませんでした。1〜2ヶ月でも続けていたら効果があったのかも。
氷を入れてシェイクすると、まだマシになるような気がしました。
基本1日2回の置き換えでやってます。
いろんな味があるので飽きずに続けられます。夏場は氷を2個入れて氷の音が聞こえなくなるまでシェーカーで振ります。
運動は家の中で出来るストレッチやフラフープぐらいしかしてません。今も少しずつ減ってます❗
前に一度痩せたことがあったので再度チャレンジ。
前回1ヶ月で6kg。
今回は朝昼置き換え+軽い筋トレ(寝ながらの足上げ腹筋やスクワット10〜20回程度)で体重は変わらずでも引き締まって周りに痩せたと言われましたし、入らなかった服が入りました。
ただ食欲に負けてサボってしまったのでリバウンド。
ちゃんと続ければ効果は早く出るダイエットだと思います。
味は、個人的にはココア・ミルクティが好きなので多少の粉っぽさや不味さは我慢できますが、新しいアサイーなどのフルーツシリーズは飲めませんでした。
あと、今回は利尿作用がすごく飲んですぐトイレに行きます。
牛乳割りで飲めばとても美味しいですが、カロリーが高くなるため水割りで飲んでました。
粉っぽくて続けれなかったです、、
運動を続けてプロテインも毎日飲める方だったら
効果はあったかもしれませんが、私には あまり不向きでしたね、笑
とにかく粉が溶けにくく、味がマズイ…
値段もそこそこ高かったので、頑張って置き換えで飲もうと思っていましたが、あまりの不味さに続かず…（普通のプロテインは飲めます）
鼻をつまんで飲んだり、牛乳に溶かしてみたり、ヨーグルトにまぜたり、ホットケーキと一緒に焼いてみたり、勿体無いので試行錯誤しましたが、なにをしてもマズイ！！
まだ全てプレーンなら味を変えたり工夫できますが、中途半端にバニラ味やチョコ味など味が付いているため、余計に飲みづらかったです。
厳密に言うと19日間やって2kgは減りました。
以前２回同じ物を買ってトライして挫折していましたが、レビュー見て感じたのはお腹が空くのは当たり前なんだし、これはやる気出して根性で体に慣れさせるしかないと思いオルビスよりは腹持ちはマシなのでやはりこれだと思いまとめ買いしました。昼夜と置き換えしています。まだまだ目標体重までやり続けるつもりです。
月に一度は外食で食べてよしとするつもりでこの間食べましたがすぐ戻しました(´∀｀)
痩せないといけない状況なのでやるしかないと思って今挑んでます。snsで毎回飲んだとアップしていいねもらって励みにしています。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
30歳を機にダイエットしようと思い、購入しました。朝置き換えして、昼夜は糖質制限をして5キロ以上痩せました。あまり美味しいものではありませんが、我慢できる範囲でした。運動や糖質制限を合わせて行えば、効果はあると思います。