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一気に14日やればもっと減るのかも？しかし、仕事の都合でこのペースで。減るには減ったが、置き換えやめると、また戻り。胃が小さくなるまで続けるべきでしょうねー！
これからもがんばっていきます
また投稿します
元々は食べすぎてしまった翌日などに利用していましたか、飲むと調子が良いので毎日１回置き換えて飲んでます。
シェイクした後に、数分時間を置くことで少しトロミ感が出るためお腹に溜まる感じがして満腹感もあります。成分も良いと思います
太くて重いカラダには、運動始めるのもハードルが高いので、この置き換え型を試すことににしました。でも、食欲がどうにもこうにも抑えられず、やっぱり食べてしまって失敗しました。痩せて着たい服やなりたい自分像があるけどいつも失敗してます。近道はないってことですかね。。。
若い時と同じ食生活では、年齢と共に体重も増える一方。夜ご飯置換えですが、やはりお腹は空きます。が、何事も我慢我慢…。これから通勤時、一駅分歩こうかと。手軽にドラッグストアで買えるので、置換えと運動、続けてみます。
7年前の38歳頃に１日１食置き換えで夜だけ挑戦しました。仕事から帰ってきた17時頃に飲んで、夕御飯の時は白ご飯を食べず、おかずだけ食べました。おかげで３ヶ月で４㎏のダイエットに成功しました。が、痩せて喜んで食事を元に戻したら数ヵ月で元通り。ダイエット後も食事には気を付けなければダメです。
物は粉をお水で溶かすだけで簡単ですが、ドロッとした飲み物（バナナシェイクなど）が元々苦手な私には不向きでしたし、そんなにお腹に満腹感を感じませんでした。おかずを食べないと空腹を感じました。それで私はおかずだけを食べてました。ただし、お肉は普段よりも量を減らしていました。
お店で半額になっていたので何となく購入。夜に置き換えました。少しずつスルスル痩せました。
ただ慣れるとお腹が空くので意志が強くないときついかもです。あとどか食い防止のためにレコーディングダイエットと併用してました。味はココアとストロベリーが美味しかったです。
基本的には夜の置き換えで、気が向いたら朝も置き換えしてます。
スポーツクラブから帰って、冷たいシェイクを一気のみすると不思議とお腹は満足します。
昼間に職場で置き換えだとまわりの誘惑が多いので、このパターンが自分には合ってるのかも。
但しまだ体重は全く変わってません。
長期戦で３ヶ月は続けてみるつもりです。
産後なんとなーく気にせず過ごしていたら体型の変化に愕然。体重以上の変化を感じました。まずは体重を落としたい、ときっかけづくりで2箱購入。朝と昼は家族と食事を摂らないので置き換えました。味はこんなものだろうと予想していたので平気でした。お腹は空きますが仕事中間食できないので水分補給で持ちました。平日限定のいい加減さでこの結果は満足です。
朝食に。たまに夕食に。炭水化物は控えめに。運動はしない。夜9時以降は食べない。間食はしてました。下半身が特に痩せて2サイズダウン！味も美味しいし飽きない。まだまだ続けます！ダイエットが楽しいって初めて思いました。健康診断の結果も良くなったし、嬉しいこといっぱい！確かにお値段は安くないけど、その分お米や外食代がかからないから同じくらい。色々我慢をあまりしてないのが続いてる秘訣かな。
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
最近代謝が落ちて体重も簡単に落ちなくなったので、置き換えダイエットを試してみることにしました。
現在のところ１日一食（昼食）を置き換えで、１か月がたちましたが、目に見える効果はありません。
２食置き換えしないと思ったような効果はでないのでしょうか。
もうしばらく続けてみます。