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昼食を置き換えてみましたが、全く変化ありませんでした。逆にカルシウムが体から抜けたのか、歯が欠けてしまい歯医者に行きました。私には合わなかったみたいです。味はそれほど悪くはありませんが早く飲まないと粉と水が分離してきます。
ネットで見て美味しくて置き換えで満足できるとあったので買ったけど、粉っぽくて飲みづらいし、変に甘いからキツイです。
すぐにお腹すいちゃって、逆に間食しちゃうので続けられませんでした。
もう少し腹持ちが良ければ違うのですが・・・
手術をしてタバコをやめてから10kgも太ってしまい購入してみました。
私には飲みにくい味だったのでちょっと辛かったです。これのみの置き換えでは、体重を落とすのは難しいと思いました。
やはり、プラス運動は必須ですね。
少しでも体重が減ったら続けたと思いますが、私には無理でした。
前にも挑戦して5キロ痩せたので、また再度チャレンジでやりました！夜置き換え、運動を組み合わせてやったところ、体重は落とせました！味は少し粉ぽいです。置き換えは最初の3日はつらいですが、慣れてきました！今のところリバウンドもないです。
こちらのみで痩せることは難しいかも。置き換え意外の食事を見直して継続しないとすぐリバウンドしてしまうと思う。食事を管理して夜やお昼を置き換えし、多少公開はありましたが、置き換えをやめるともとの体重に戻ってしまいました。
1日1食、晩御飯を置き換えましたが少し甘くて飽きてしまいました、もう少し甘さが控えめであれば長く続けられたかも…
値段は他のダイエットシェイクに比べれば安いと思うので、甘いのがお好きな方にはいいと思います。
三年くらい前に、プロテインダイエット+食事療法で73㎏→57㎏ほど痩せ、ここ最近あまりに外食が多くなりすぎて体重がキープ出来なくなってきたので久々に再開。
それまでは、プロテインダイエット飲まなくても普通に体重キープしてました。
太っていたときの食事を、ややマクロビみたいな感じにしてかなり改善したのが良かったのでしょう。
食べ過ぎで胃が広がってきたので、また
これで小さくする予定です(笑)
さぁ、やせるぞー(Ｏﾟ皿ﾟＯ)
効果はあったかも知れませんが続けられなかった･･･私には合わなかったんだと思います｡きちんと飲めば痩せられたのかも知れませんが味は私にはあまりあいませんでした｡ちゃんと続けられるという人にはおすすめかもです。
朝と夜の置き換えで飲み始め、毎日多少の筋トレも併せて行ったところ、5キロ痩せました。
ただ、そこからは中々落ちず、若干栄養失調になったのでやめた所、また少し体重も戻りました。
やはり、適度な全身運動も併せて行わないと効果がないようです。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
昼ご飯を置き換えましたが、夕方になるとお腹が減ってフラフラに。仕事に身が入らず困りました。
夜に置き換え早くに寝てしまうのが良いようです。
慣れるまで忍耐の日々です。使い続けると小食になりますので、その効果で少し痩せました。