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基本的に朝食置き換えで使いました。味と腹持ちはそんなに悪くありませんでした。一応、痩せたには痩せましたが、もともと体重変動が大きいので「誤差の範囲…？」くらいです。金額的に厳しいのでもうやらないと思います。
置き換えに挑戦してみようと思い
購入してみましたが私の口には合わずにすぐ
やめてしまいました…。
ドロッとしか感じがダメでした。
これだけではやはりすぐにお腹がすく感じがしました。
私の意志が弱いだけかもしれませんが(￣▽￣;)
3年ほど前に使用。
ココアとバナナがのみやすかった。
基本的には夜ごはんを置き換えと、週1～3回は、朝もおきかえたり、まったく置き換えできずに食べる日もあるし、そんなこんなで結果は3キロ。
うーん、また使うかというと微妙。
人工的な味と、腹持ちがわるいし、置き換えから戻ると、すぐリバウンドした。。
スポーツジムのスイミングと併用しましたが、半年で7キロ痩せました！朝夕の2回摂取です。
ただこれは、20歳頃の話、2人目出産後の今33歳、全然減りません。が、やっぱりコレと運動でどうにか痩せたいと思います
昼食を置き換えしていましたが、反動で夕食をたくさん食べてしまい…
かつ、運動を全くしないものでプロテインは良くなかったのかな？
逆に体重が増えました。
筋肉をつけながら痩せていくのかな？運動をしないわたしには向いていなかったのだと思います。
味が苦手でしたが夜置き換えで頑張りました
かなり忍耐が必要（笑）
途中からこんなにお腹がすくなら
むしろ何も食べないのと変わらない
だったら夜食べない方が痩せるのでは？
って気になりました。空腹感は普通にありますが
一週間もすると慣れてきます
味が合わなくて続けられませんでした。
粉っぽいし、人工甘味料っぽい味が際立ってるうえに、かなーり甘い！
腹持ちもそんなによくはありませんでした。
一番カロリー必要ないけど、ハイカロリーな食事をとってしまう夜ご飯の置き換えが出来れば
そして続けれたなら
もしかしたら少しは痩せたのかもしれませんが
私には無理でした。
牛乳や豆乳で割ってゆっくり飲むと割りと腹持ちがいいと思います。
他のメーカーの同じような置き換えドリンクは割る水分の量が少なくて、私はすぐお腹空いてしまいました。
お水でないのでその分カロリーは高くなりますが、間食してしまうよりはいいかなぁと。
夜エアロバイクのあとに飲んで続けてます
味は美味しく飲めるんですが、腹もちが良いわけではないので食べてしまいます(。>д<)
食欲に負けなければいけるのかもしれませんが、私には勝てませんでした(^^;
慣れるまでが勝負だと思うので、また頑張って試してみたいと思います。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
味はとても美味しいですが、満腹感は薄いのが残念です。
なかなか粉の感じがらなくならず、なれるまで時間がかかりました。
昼ごはんの代わりに置き換えましたが、運動をしなかったので、あまり効果がありませんでした。