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平日のみで、昼食を置き換えて行ったので体重はあまり変わりませんでしたが、、土日祝日も含めて行えば効果が出そうな気がしました。ただ夕方にお腹が空くので、そこをどう乗り切るかが課題でした。味は違和感なく飲みやすい感じでした。
昼と夜の2食置き換えていました。
飲んだ直後は思ってるより満足感があります。
でも次の食事までは持たないので、お腹が空くと眠れないタイプの人にはむきません。
仕事中に間食できず、夜は食後すぐ寝る環境だったのでスルスルと減りました。
結局、食べてないだけなので、普通の食事に戻せば当たり前にリバウンドします。
続けられれば簡単に痩せられるけど、維持は難しそうです。
フォースコリーを併用し、置き換えは昼のみでした。２時間くらいで空腹感が出てきて仕事にならないので、コンビニおにぎりも一緒に食べていましたが、痩せましたね～(^^)
朝と夜は普通に食べますが、ご飯の量は減らしてます。
やめるとすぐ戻ってしまいます。
置き換えダイエットです。家族に食事を作る立場上、朝夜は普通に食べないといけないので、お昼だけこれにしてました。やっぱり痩せないです。高いから損した気分です。置き換えダイエットは、ガッチリ三食置き換えないとダメですね。
夕食を置き換えていたので、これくらいは痩せるだろうなぁ？と思います。ちょっと食べ過ぎて太った時にファスティングとして使うのも良いと思います。ただ、冬は冷たいので飲むのが辛いです。スープタイプのもあるけど自分でスープ作った方が良い気がします。
CMでやっていたので購入
3ヶ月ほど試したけど、特に体重変化なしでした。
運動不足ぎみなので、プロテインに頼ってみようと思ったのですが、そうはあまくなくて痩せませんでした。
味とか効能とかは問題ないと思います。
置き換えダイエットなので続けないと効果がないのかもしれません 一食置き換えで、夜にしましたが、どうしても寝る前にお腹がすいてしまいます 人間ドック前の2週間だけ頑張りましたがそれが限界でした 体重は1キロ減でした
1食だけならと試しましたが、食べることが好きな自分にはキツかったです…
ただ、胃が小さくなったのか全体的な食べる量は減った気がすることと、運動も並行してやっていたので評価としてはこのお陰か分からないので星3です。
続けていれば効果はありますが、やめればリバウンドと良くある話しです。
味は悪くないです。
朝食、夕食を置き換えて、ある程度効果がでたら
夕食だけ置換えしたり、夜に会食した次の日は、朝食も置換えしたりしつつ、１駅分を歩いてみたりと、組合せてのダイエットです。
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
毎日ではなくできるときだけ夜置き換えでゆるくやってました
他の2食はご飯の量だけ気をつけていました
運動はほぼ毎日
週3で立ち仕事です
お腹は空きますが早めに寝てなんとか耐えられました
味は飲みやすいと思います