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昼に置き換えて飲んでいました。当時、体を動かす仕事だったので、空腹に耐えられないときは、水分やローカロリーのおやつも食べていましたし、夜はお酒も飲んでいました。
けど、バランスよく体ができあがったように思いますよ。
ただ、やめれば戻ってしまいます。痩せたところで多少なりとも維持するための努力は必要だと思います。
朝飲みました。
しかし、今までキチンと食べてたのを置き換えるのは苦痛でした。
体重もそりゃ、食べなきゃ痩せるといった感じで大幅な減り方はせず止めたら元に戻ってしまいました。
値段がもうちょっと安ければ継続もできたのかもしれません。
30過ぎてから、全くやせなくなったので、
購入。飲み続ければ効果はあるのかも。
味が飽きてしてしまいまー、三ヶ月で2キロぐらいでした。正直ココアは飽きないけど、他は少し個人差はありますが、自分には合いませんでした。
朝、夜飲みました。1年間で10キロ痩せましたが、
やめるとあっという間に元より増えました。
リバウンドしました。
味はとても美味しく飲めたので、また一から始めたいです。
値段がもう少し安ければ、長く続けられるのですが。
味がマズイ。
甘過ぎて粉っぽく飲みずらく、1箱飲めませんでした。
ザバスの方が、味もよく続けれます。
それ程お腹いっぱいにもならないので、続けるにはかなりの根性が必要です。
栄養面もあれだけでは足らないので、サプリの併用が必要です。
夜のみ置き換えでそれ以外は制限なく食事で挑戦しました。味は好みがわかれそうですが、私は好きな味でした。ただ、長期間続けていると味に飽きてしまいました。はじめて３日ほどは辛いですが、それ以降は特に辛さは感じず、胃が小さくなり食べる量も少なくても満足出来るようになりました。
キャンペーンでお安かったので、試してみました。 晩ごはんを置き換えて試したのですが、全く効果は無かったように思います。粉っぽい感じと、味に飽きてきて、最後の方はただただもったいないからという理由で飲んでました。。(^_^;)
とにかく痩せたくて。夕食とおきかえて摂取しました。牛乳では美味しいけどカロリーが気になるので白湯で。味はまあまあです。夕飯が外食だったり重めだった時は、朝食がわりに飲んでも良いかと思います。普段からたくさん食べてたわたしなので始めてから5日ほどで2kgml減りました。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
苦手な味と得意な味あり。
昼の置き換えでは効果なし？？
きっと代謝落ちているからかな。。。
夕飯狙いかつ運動する時間が必要。。。
減量効果は一晩の接待で一気にリセットされるレベルです。結局食欲に負けることになり、難しい。。。