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午前中が仕事なので、一人の昼食に置き換えてみました。
やはり、お腹がすいておやつをたべてしまいます。
ダイエットには我慢がつきものなんですね。
もっと腹持ちが良ければ続くかも。金額的にも長くは続けられませんでした。
置き換えダイエットとして使用。
私には味が好みではなく、おなかもすくので続けられず断念・・・。
甘いものが好きな方は続けられるかなと思います。
それと価格もあまり手ごろではないので続けられず、1箱で終了しました。
味はまあまあ。続けられなくはないんですが、飽きますね。
お腹はすくので朝置き換えると仕事中に昼食のことばかり考えてしまい、集中できず(*_*)けっきょく続けませんでした。効果は飲んでる間はあったのですがすぐに戻ります。
お昼だけ置き換えでスタートしましたが、目に見えて痩せることもなく、体重を維持する程度でした。置き換え後の食事の反動も大きいので、夜を置き換えできれば効果はでやすいのかも。
味はバリエーション豊富だと思いますが、毎日のことなので飽きるのも早かったです。
マイクロダイエットと迷いましたが、こちらの方が安いので購入しました。腹持ちはまぁまぁで、夜中にお腹がグーグーなったりしましたが、そこは気合いで乗り切りました。結果6キロ痩せたので満足です。ただ、飲み続けなければリバウンドしちゃうのかなぁ思い、やめられなくなっています。
結婚式前のダイエットに使いました。
週２～３回ジムで３０分以上走って筋トレした晩に夕食をこれだけにしてさっさと寝る生活をしてたらみるみる体重が落ちました。
これ系のプロテインにしては甘くて一番おいしかったので、氷とシェイクすると夏場はおすすめです。
痩せる！と聞いて試しましたが、正直空腹に悩まされました。運動もしないとダメみたいで、空腹に運動は辛すぎました。結局、昼夜で食べ過ぎ、結果は出ず。むしろ止めた後太りました。やらずに普通に生活してた方が良かったんでは？な結果に。後々考えたら置き換えだけではダメなんだな、と。取っていない栄養素を追加し、全体的に減らす、そしてこまめな運動が健康的で一番まっとうだと思いました。
お昼ごはんを置き換えしました。34歳の頃です。
土日は特に、朝ごはんも抜いていました。
三ヶ月ほど続けたあと、買い置きがなくなったので、お昼ごはん自体を抜いたところ、半年で8キロほど痩せました。
その1年ほど後、お昼ごはんを食べるようになったら、10キロ増え見事にリバウンド。
置き換えダイエットだけで痩せることはできますが、痩せた体重をキープすることは難しいと実感しました。
ダイエットドリンク特有の微妙さはありますがいろんな味があるので、気にいるのがあればラッキーです。ココア、ミルクティー、イチゴなどはわりといい感じ。腹持ちはそこそこ。一食置き換えで確かに痩せます。。が、やめたら、リバウンドします。
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
食べ過ぎた日が続いても体重の急激な変化が
なくなったような気がする美味しいけど、腹持ちが悪く、満腹感もないので、置き換えと、いうよりオヤツ代わりにしかならないとおもいます。それと価格もあまり手ごろではないので続けられず、1箱で終了しました。