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晩ごはんと置き換えで1ヶ月試しました。
純粋に食べる量が減るので痩せますが辞めた途端に戻りました。継続できる方にはいいんじゃないでしょうか。私には味というかザラザラ感？が合わなくて続けられませんでしたが…
ドラッグストアで消費期限間近で激安で売っていたため1ケ月分購入してみました。とりあえず夕食1食分を置き換えました。多忙のため運動という運動はできず寝る前のストレッチ程度でしたが1ケ月で3キロ痩せることができました。しかし粉っぽさと甘ったるい味が苦手でリピート買いはやめました。
それだけ飲むのはやはりおなかがすく。芸能人でさえリバウンドしまくりだし本人のその後の努力が必要だとおもいます。味も好みがわかれるし、値段も安価ではないので継続的な使用は限界があるかもと私はおもいます。
1日一回を置き換えしてみたが、美味しくない。あまり満腹感がない。価格が高いなどの理由でなかなか続けるのが難しい。
同時に運動でもすればもっと効果が出たのかもしれないが出来ず効果を実感するに至りませんでした
ドラッグストアで置き換え食品を購入。タンパク質で腹持ちが良くて、豆乳かヨーグルトと混ぜると美味しい。食べ過ぎて太ってる人はとりあえずこれで少食になるのが良いと思う。普通からスリムになるには運動とかセルライトつぶしが必用です。栄養素が十分にあるからひもじい思いをせずに体脂肪を落とせます。昼か夜はこれだけではきついのでバナナとか食べたけど痩せました。
ダイエット目的で購入ー。夜ご飯代わりに1袋飲む。18時までに飲む。運動(ヨガ)は毎日10分でもする。
運動と併用することでとても効果が得られた。朝昼は野菜、魚、などを多くとる。米やパンは控えた。
食事も見直すことで、一気に体の無駄肉が落ちていく。
それから先は体質改善、自分との戦い。プロテインダイエットを続けながら、半年1年してようやく体に染み付いた物が取れていく。
そう考えると決して安い値段ではない。
飲み始めの3日くらいは空腹にグーグー来て、フラフラするけどそれ以降は胃が慣れる。栄養素も豊富にあり、ウンチがスルスルで始める。宿便？みたいなかんじ。3日が関門、1週間も関門。飲みやご飯の誘いは3ヶ月はお断り。
飲んでるだけではダメ。更に運動と食事の見直しをして初めて効果が出る。たんぱく質は豊富なので、運動と合わせると本当にいいよ。ただし、喉につっかえる粉感あり。お菓子のような味、しかしお腹は膨れる方だね。(1時間くらいしたら空き始めるけど)色んなプロテインダイエット試した感想。でも、またこういうプロテインダイエット系買うならDHCかな。1袋の値段の割にたんぱく質が豊富で、自分次第の運動を組み合わせることで効果が得られたから。たんぱく質、でも取りすぎるとオナラ臭くなるので注意！
味は美味しくない。粉っぽい。
20代半ばの時に購入したけど、その時夜仕事してて。夜に置き換えたかったけど仕事場に持ってく勇気がなくて。笑 たまーにしか飲んでなかった。
気付いたら賞味期限切れてて大量に捨てましたw
また始めたいなーと思ってる所です。
まずくても痩せればおっけー！
3年前くらいに一度チャレンジして、その時は少し痩せて、でも飽きて続けられず。。また初めてみたのは良いが、味は美味しいけど飽きてしまい・・。実感が湧きづらくいのと、美味しい食事をすることが好きな人には我慢との戦い。根気強い人には良いのかも。
味はいいけどふつうに夕食のかわりっていうのにはちょっと...
劇的な変化はやっぱり運動しないとでないです。
あと、いろいろ試すより、自分はどのようにして太ったのか分析するのが一番重要ではないでしょうか。
私の場合はストレスだと思うのでそれに効くような方法探します。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
結婚式のためにダイエットを決意しました。2週間で3キロ減です。晩ご飯を置き換えしました。満腹感がなかったので、野菜サラダを一緒に食べていました。
粉っぽさが苦手だったけど、夏だったのでシェイクするときに氷を３つ入れてシェイクすると粉っぽさが薄れるのでなんとか克服できました。イチゴやバナナとかベーシックな味の方が好きです。黒ごまとか小豆は不味かったです。